Wissen junge Mütter, wie sie zu einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule gekommen sind?

Viele Frauen leiden nach der Geburt an einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule, den sie nicht verstehen. Experten erklären: Es gibt viele Gründe, warum junge Mütter nach der Geburt an einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule leiden. Schauen wir uns nun die Ursachen für einen Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule nach der Geburt an.

Expertentipp: Junge Mütter sollten nach der Geburt auf einem weichen Bett schlafen. Durch längeres Schlafen auf einer weichen Unterlage erhöht sich der Druck auf die Bandscheibe in der Lendenwirbelsäule. Mit der Zeit kann es leicht zu einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule kommen, daher sollten Sie auf ein hartes Bett umsteigen. Zweitens müssen Sie ein angemessenes Gewicht halten. Ein zu dicker Bauch erhöht die Belastung Ihrer Taille. Gleichzeitig sollten Sie das Heben schwerer Gegenstände vermeiden. Junge Mütter, die gerade ein Kind zur Welt gebracht haben, sollten keine schweren Gegenstände alleine heben und sich nicht zu heftig bewegen. Halten Sie beim Aufheben von Gegenständen Ihren Körper nah am Objekt, um eine Verstauchung der Taille zu vermeiden. Dies sind die Ursachen für einen Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule.

Nach der Geburt hat sich das Hormonsystem junger Mütter noch nicht vollständig erholt und ihre Knochen, Gelenke und Bänder sind locker, was die Stabilität und Festigkeit der Lendenwirbelsäule schwächt. Dies ist auch eine der Ursachen für einen Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule. Viele junge Mütter konzentrieren sich nach der Geburt auf die Ruhe und treiben kaum Sport, sodass sie an Gewicht zunehmen. Übermäßiges Bauchfett erhöht die Belastung der Taillenmuskulatur und Fettleibigkeit kann zu Bandscheibenvorfällen in der Lendenwirbelsäule führen.

Aufgrund dieser Ursachen für Bandscheibenvorfälle in der Lendenwirbelsäule können junge Mütter einem frühzeitigen Auftreten dieser Erkrankungen vorbeugen und das Risiko verringern, selbst einen Bandscheibenvorfall zu erleiden. Wenn Sie an einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule leiden, geraten Sie nicht in Panik. Gehen Sie so schnell wie möglich zur Behandlung ins Krankenhaus, dann können Sie Ihre Gesundheit schnell wiedererlangen.

Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule http://www..com.cn/guke/yztc/