Wie viel wissen Sie über die Vorbeugung von Harnwegsinfektionen?

In den letzten Jahren ist die Zahl der Harnwegsinfektionen weiter gestiegen, was für viele Patienten eine große Belastung darstellt. Wenn es nicht rechtzeitig behandelt wird, kann es zu schwerwiegenderen Schäden kommen. Um die Schäden einer Harnwegsinfektion zu vermeiden, ist es am wichtigsten, vorbeugende Maßnahmen gegen Harnwegsinfektionen zu ergreifen. Allerdings ist das allgemeine Wissen zur Vorbeugung von Harnwegsinfektionen sehr gering. Wie können Sie also einer Harnwegsinfektion vorbeugen? Nachfolgend geben Ihnen unsere Experten eine ausführliche Einführung.

Allgemeines Wissen zur Vorbeugung von Harnwegsinfektionen 1. Achten Sie auf die Regulierung von Körper und Geist. Das moderne medizinische Modell hat sich vom traditionellen biomedizinischen Modell zum sozialpsychomedizinischen Modell verlagert, und Psychotherapie wird nach und nach von allen geschätzt. Die Ursachen von Harnwegsinfektionen bei älteren Menschen sind komplizierter. Emotionale Schwankungen wie Wut, Traurigkeit und Reizbarkeit können Harnwegsinfektionen auslösen oder verschlimmern. Bei vielen älteren Menschen mit chronischen Harnwegsinfektionen können die Symptome gelindert, Rückfälle reduziert und schließlich eine Genesung erreicht werden, wenn sie gute Laune bewahren und Spannungen abbauen. Zweitens sollten Sie mehr für ältere Menschen geeignete sportliche Aktivitäten wie Qigong, Tai Chi, zügiges Gehen, Joggen usw. ausüben, um Ihre körperliche Fitness zu steigern, die Abwehrfunktionen des Körpers zu verbessern und so die Gefahr eines Bakterienbefalls zu verringern.

Allgemeines Wissen zur Vorbeugung von Harnwegsinfektionen 2. Halten Sie die Genitalien sauber. Die Vulva ist feucht und produziert viele Absonderungen, was sie zu einem Bereich macht, in dem Bakterien am wahrscheinlichsten wachsen und sich vermehren. Darüber hinaus sind Bakterien die häufigsten Erreger von Harnwegsinfektionen. Daher ist die Sauberhaltung und Hygiene der Vulva eine der wirksamsten Möglichkeiten zur Vorbeugung von Harnwegsinfektionen. Es ist erforderlich, die Vulva täglich mit warmem Wasser zu waschen. Männer mit langer Vorhaut neigen außerdem zu Harnwegsinfektionen und müssen täglich gereinigt werden, um sie sauber zu halten.

Allgemeines Wissen zur Vorbeugung von Harnwegsinfektionen 3. Ernährungsumstellung verstärken. Ältere Menschen sind oft körperlich geschwächt und haben eine geringe Widerstandskraft gegen Krankheiten, was oft die pathologische Grundlage für wiederkehrende und anhaltende Harnwegsinfektionen bildet. Daher ist es notwendig, während der medikamentösen Behandlung verstärkt auf eine Ernährungsumstellung zu achten. Während der Remissionsphase ist es ratsam, mehr nahrhafte und nierenfreundliche Nahrungsmittel wie mageres Fleisch, Fisch, Garnelen, Pilze usw. zu sich zu nehmen, um die körperliche Fitness zu stärken und die Immunität des Körpers zu verbessern. Essen Sie während der Anfallsphase hauptsächlich leichte, leicht verdauliche und nahrhafte Speisen, trinken Sie mehr leichten Tee oder abgekochtes Wasser und essen Sie Qi-belebende, entgiftende und harntreibende Speisen wie Mungobohnensuppe, Wintermelonensuppe, Birnen usw.; Essen Sie weniger Spinat, da Spinat mehr Oxalsäure enthält. Oxalsäure und Kalzium verbinden sich zu unlöslichem Kalziumoxalat, das bei Patienten mit chronischen Harnwegsinfektionen leicht Steine ​​bilden kann. Vermeiden Sie Alkoholkonsum und Rauchen und essen Sie keine scharfen und anregenden Lebensmittel wie Chilischoten, Knoblauch, Gewürze usw.

Das oben Genannte entspricht dem gesunden Menschenverstand bei der Vorbeugung von Harnwegsinfektionen. Ich glaube, Sie haben es bereits verstanden und hoffe, dass es Ihnen hilfreich ist. Wenn Sie weitere Fragen zum Thema Harnwegsinfekte haben, wenden Sie sich gerne an unsere Online-Experten, die Ihnen ausführliche Antworten geben. Feihua Health Network garantiert Ihnen gute Gesundheit!
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