Was sind die Ursachen für Gallensteine?

Zu den Hauptursachen für Gallensteine ​​zählen ein Ungleichgewicht in der Gallenzusammensetzung, eine Funktionsstörung der Gallenblase und Lebensstilfaktoren. Das Verständnis dieser Ursachen kann uns dabei helfen, geeignete Präventivmaßnahmen zu ergreifen.

Aus medizinischer Sicht hängt die Entstehung von Gallensteinen meist mit einem Ungleichgewicht im Verhältnis zwischen Cholesterin, Gallensalzen und anderen Stoffen in der Galle zusammen. Dieses Ungleichgewicht führt dazu, dass Cholesterin aus der Galle ausfällt und sich nach und nach Steine ​​bilden. Darüber hinaus kann eine schlechte Gallenblasenfunktion, beispielsweise eine verringerte Kontraktilität, dazu führen, dass Galle zu lange in der Gallenblase verbleibt, wodurch das Risiko einer Steinbildung steigt. Auch bestimmte Risikofaktoren wie das weibliche Geschlecht, Übergewicht, zunehmendes Alter, die Einnahme bestimmter Medikamente (wie etwa die Antibabypille) und eine Schwangerschaft werden mit der Entstehung von Gallensteinen in Verbindung gebracht.

Neben physiologischen Faktoren spielt auch der Lebensstil eine wichtige Rolle bei der Entstehung von Gallensteinen. Schlechte Ernährungsgewohnheiten, wie beispielsweise eine fett- und cholesterinreiche oder ballaststoffarme Ernährung, können das Risiko für Gallensteine ​​erhöhen. Wenn Sie fettiges Essen in der chinesischen Küche mögen, sollten Sie vielleicht darüber nachdenken, Ihren Konsum zu kontrollieren! Auch eine schlechte Gewichtskontrolle, insbesondere ein schneller Gewichtsverlust, kann ein Faktor sein. Darüber hinaus können Bewegungsmangel und eine sitzende Lebensweise die Gallenblase träger machen und dadurch die Gefahr der Steinbildung erhöhen.

Um der Bildung von Gallensteinen vorzubeugen, empfiehlt es sich, einen gesunden Lebensstil zu pflegen. Sie können mehr ballaststoffreiche Lebensmittel wie Vollkornprodukte, Gemüse und Obst essen und die Aufnahme fett- und zuckerreicher Lebensmittel reduzieren. Moderate Bewegung wirkt sich positiv auf die Aufrechterhaltung der Gallenblasenfunktion und die Förderung des Gallenflusses aus. Auch eine gute Gewichtskontrolle und die Vermeidung extremer Diäten sind wichtige Schritte zum Schutz vor Gallensteinen. Bei verdächtigen Symptomen gehen Sie am besten in ein Fachkrankenhaus und lassen sich umfassend untersuchen.