Gemeinsames Schlafen macht Männer dumm

Wenn ein Mann mit seiner Partnerin schläft, auch wenn sie keinen intimen Geschlechtsverkehr haben, wird sein Schlafrhythmus gestört, was wiederum seine Leistung bei einem geistigen Fitnesstest am nächsten Tag beeinträchtigt.

Frauen haben dieses Problem jedoch nicht. Forscher sagen, dass der Schlafrhythmus von Frauen zwar gestört sein kann, wenn sie das Bett mit ihren Liebsten teilen, sie jedoch tendenziell eine bessere Schlafqualität haben, wenn sie dann tatsächlich einschlafen. Das heißt, ihre Gehirnleistung ist nicht reduziert.

Gemeinsames Schlafen macht Männer am nächsten Tag dümmer

Das Forschungsteam rekrutierte acht junge Paare, die noch unverheiratet und kinderlos waren. Die jungen Paare wurden gebeten, zehn Nächte in getrennten Betten und zehn Nächte zusammen zu schlafen. Ihre Schlafmuster wurden mithilfe von Handgelenkmonitoren und Schlaftagebüchern überwacht. Und am nächsten Tag wurden ihre Denk- und kognitiven Fähigkeiten getestet.

Die Ergebnisse zeigten, dass selbst wenn das Paar keinen intimen Geschlechtsverkehr hatte, das Schlafen im selben Bett im Vergleich zum Schlafen in getrennten Betten immer noch den Schlaf beider Partner störte, wobei jedoch nur die Männer unter den psychischen Auswirkungen litten. Dies kann daran liegen, dass Schlafmangel bei Männern zu einem Anstieg des Stresshormonspiegels führt, was wiederum ihre Fähigkeit beeinträchtigt, am nächsten Tag einfache kognitive Tests zu bewältigen. Bei Frauen treten jedoch nicht die gleichen Nebenwirkungen auf wie bei Männern. Die Forscher fanden heraus, dass Frauen am nächsten Tag viel mehr Energie haben, selbst wenn sie genauso lange schlafen wie Männer. Die Forscher kamen daher zu dem Schluss, dass Frauen tiefer schlafen und eine bessere Schlafqualität haben müssen.

Schlafen im selben Bett beeinflusst auch Träume

Darüber hinaus stellte die Studie auch fest, dass das Schlafen im selben Bett auch die Träume beeinflusst. Im Allgemeinen erinnern sich Frauen an mehr Träume, wenn sie in getrennten Betten geschlafen haben, während sich Männer an mehr Träume erinnern, wenn sie in getrennten Betten geschlafen haben. Eine aktuelle Studie österreichischer Wissenschaftler zeigt, dass das Schlafen im selben Bett mit einem Liebhaber sich am nächsten Tag negativ auf dessen Gehirnleistung auswirkt, während dies bei Frauen nicht der Fall ist.