Vier große Anpassungen müssen beim Sex im Herbst vorgenommen werden

Jeder Herbstregen bringt Kälte mit sich. Durch den jüngsten, weitverbreiteten Temperatursturz spüren viele Menschen die Kälte des Herbsts und auch ihr Sexualleben ist in gewissem Maße beeinträchtigt.

Frage 1: Temperaturabfall beeinflusst die Empfindlichkeit

Niedrigere Temperaturen verlangsamen den Blutfluss und beeinträchtigen die Empfindlichkeit der Haut gegenüber äußeren Reizen, insbesondere bei Frauen. Darüber hinaus tragen die Menschen bei kälteren Temperaturen mehr Kleidung und haben weniger Hautkontakt, was dazu führen kann, dass sexuelle Stimulation wie Streicheln, Umarmen und Küssen weniger wirksam ist als zuvor.

Anpassungsmethode: Ein heißes Bad vor dem Sex kann helfen, die Körpertemperatur wiederherzustellen und die Empfindlichkeit zu steigern. Darüber hinaus empfiehlt es sich, das Vorspiel zu verlängern und sich gegenseitig zu massieren, was nicht nur die „Herbstmüdigkeit“ vertreiben, sondern auch zum Aufwärmen beitragen kann.

Problem 2: Trockenes Wetter verursacht Scheidentrockenheit

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass der Herbst die Jahreszeit der „Trockenheit“ ist. Zu dieser Zeit ist die Luft trocken, was leicht zu einem großen Verlust an Körperflüssigkeiten führen kann. Dies kann sich im Sexualleben als vaginale Trockenheit äußern. Vaginale Trockenheit ist insbesondere während der physiologischen Perioden der Frau, beispielsweise vor der Menstruation, während der Schwangerschaft und beim Stillen, ein größeres Problem. Es beeinträchtigt nicht nur die Stimmung und die Freude am Geschlechtsverkehr, sondern kann auch Schmerzen und Verletzungen verursachen.

Anpassungsmethode: Bewahren Sie für den Notfall eine Flasche Gleitmittel neben dem Bett auf. Der Ehemann sollte die Emotionen der Frau voll mobilisieren und stimulieren, denn eine gedrückte Stimmung führt zu einer weiteren Verringerung des Vaginalsekrets. Auch die Einnahme von Vitamin B sowie der Verzehr von mehr Obst und Gemüse können zur Linderung der Symptome beitragen.

Frage 3: Die Prostata ist anfällig für „Erkältungen“

Im Herbst sind die Temperaturunterschiede zwischen Tag und Nacht groß und man kann sich leicht erkälten, was die Prostatafunktion beeinträchtigt. Klinisch gesehen ist der Herbst die Jahreszeit mit dem höchsten Auftreten von Prostataerkrankungen, da bei kaltem Wetter die Erregbarkeit der sympathischen Nerven zunimmt und dadurch die Prostatadrüse sich zusammenzieht sowie die Drüsengänge und Blutgefäße sich erweitern. Dies führt zu chronischer Verstopfung, verstärkter Ansammlung von Prostataflüssigkeit und wiederum zu Anfällen von Prostataerkrankungen oder einer Verschlimmerung der Symptome bestehender Prostataerkrankungen, die sich in häufigem, dringendem oder unvollständigem Harndrang sowie Symptomen wie Schmerzen und Beschwerden im Unterbauch und im Damm äußern.

Anpassungsmethode: Männer sollten im Rahmen ihrer Möglichkeiten Sex haben, darauf achten, sich warm zu halten und bei Bedarf Kleidung an- oder ausziehen. Beim Sex sollte die Kleidung spät ausgezogen und früh angezogen werden. Sie können Ihre Kleidung anbehalten, um das Vorspiel vor dem Sex zu genießen, und sich nach dem Sex mit einer dünnen Decke zudecken.

Problem 4: Mangelndes sexuelles Verlangen und weniger Geschlechtsverkehr

Sexuelle Apathie ist das häufigste sexuelle Problem im Herbst, da das sexuelle Verlangen der Menschen im Herbst abnimmt und die Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs entsprechend abnimmt. Wenn dies nicht richtig eingestellt wird, kann dies zu Konflikten zwischen Paaren führen.

Anpassungsmethode: Die Anzahl der Geschlechtsverkehre im Herbst ist nicht mit der im Frühjahr und Sommer vergleichbar. Sie sollten lernen, Ihre Wünsche zu zügeln und zu kontrollieren, und die Anzahl der Geschlechtsverkehre pro Monat sollte um das 1- bis 2-fache reduziert werden. Auch im Klassiker der Inneren Medizin des Gelben Kaisers wird empfohlen, im Herbst „früh zu Bett zu gehen und früh aufzustehen“, um die Yang-Energie zu bewahren.