Wer oft kalte Hände und Füße hat, kann gelegentlich versuchen, nackt zu schlafen. Dann ist es warm und angenehm für ihn, und er schläft schnell ein. Experten gehen davon aus, dass dies daran liegt, dass nacktes Schlafen das durch Kleidung hervorgerufene Gefühl der Einengung verringern kann und die Menschen so nicht das Gefühl haben, den ganzen Tag gefesselt zu sein, was sich wiederum positiv auf die Schlafqualität auswirkt. Diese „Freiheit“ hilft auch bei chronischer Verstopfung, chronischem Durchfall, Schmerzen im unteren Rücken und Kopfschmerzen. Auch Probleme wie Dysmenorrhoe und Nacken- und Schulterschmerzen bei manchen Frauen werden allmählich gelindert. Experten weisen auch darauf hin, dass Nacktschlafen die sexuelle Lust steigern und Paaren mit verminderter Libido helfen kann, wieder ein normales Sexualleben aufzunehmen. Nackt zu schlafen kann die Temperatur der Hoden senken, wodurch die Spermien aktiver werden und das sexuelle Verlangen auf natürliche Weise gesteigert wird. Wenn sich Männer angewöhnen, nackt zu schlafen, können sie in ihrem Sexualleben selbstbewusster werden und ihr Eheleben kann entspannter verlaufen, was sehr hilfreich ist, um das gegenseitige Vertrauen zwischen den beiden Geschlechtern zu fördern und die Beziehung zwischen Paaren zu stärken. Manche Menschen befürchten, dass ihr Partner das Interesse an ihrem Körper verliert, wenn er nackt schläft. Sexexperten widersprechen dieser Ansicht und sagen, dass nacktes Schlafen sexy und bequem sei und nicht mit dem Sexualleben kollidiere. Nacktheit stimuliert die Leidenschaft beider Geschlechter, aber die Phasen des Sexuallebens „Vorspiel, Höhepunkt und Nachspiel“ sind die Grundlage für die Aufrechterhaltung des Sexuallebens. Wenn diese Teile einprägsam sind, wird langes Nacktschlafen die Frische des Sexuallebens nicht beeinträchtigen. Das Wichtigste beim Nacktschlafen ist, geistig völlig entspannt zu sein und sich bequem dem eigenen Körper zuzuwenden. |
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