Was Sie im Sommer nach dem Sex tun sollten, um sich wohl und gesund zu fühlen

Im Sommer beschleunigt sich der Stoffwechsel des menschlichen Körpers, der Energieverbrauch steigt und weil die Tage lang und die Nächte kurz sind, fühlen sich viele Menschen müde und schwach. Wenn Sie in dieser Zeit nicht auf Mäßigung achten und Ihren Gelüsten nachgeben, kann dies Ihrer „Vitalität“ ernsthaft schaden. Damit Sie beim Sex mit Ihrem Partner auch gesund bleiben und Spaß haben, müssen Sie auf viele Details achten.

1. Die Raumtemperatur beträgt vorzugsweise 26 Grad

Elektrische Ventilatoren und Klimaanlagen sind im Sommer unverzichtbare Haushaltsgegenstände, aber viele Paare stellen die Temperatur der Klimaanlage entweder auf eine extrem niedrige Stufe, um kühl zu bleiben, oder richten den Ventilator direkt auf die beiden Personen, die „trainieren“. Diese Situation kann im Sommer leicht zu einer „Sex-Erkältung“ führen. Eine zu hohe Raumtemperatur kann jedoch auch die sexuelle Atmosphäre zerstören und die sexuelle Funktion beeinträchtigen. Daher können Männer und Frauen vor dem Sex die Klimaanlage oder den elektrischen Ventilator einschalten, um den Raum abzukühlen, und ihn während des Geschlechtsverkehrs wieder ausschalten. Die Raumtemperatur sollte bei etwa 26 °C gehalten werden.

2. Lehnen Sie den „Kampf gegen die Müdigkeit“ ab

Das heiße Sommerwetter verbraucht Energie und schädigt Körperflüssigkeiten, und Sex ist eine intensive Aktivität. Wenn Sie Ihren Gelüsten nachgeben, während Sie mit der Arbeit beschäftigt sind, viele Aufgaben zu erledigen haben und wenig Schlaf bekommen, wird dies den Körper, der bereits einen beschleunigten Energieverbrauch aufweist, noch schlimmer machen und seine Energie noch weiter überziehen. Die Abnahme der Widerstandskraft erhöht die Möglichkeit einer Infektion mit verschiedenen Krankheitserregern, was Ihre „Vitalität“ ernsthaft schädigen wird. Menschen, die dem Sex zu viel Aufmerksamkeit schenken, insbesondere Männer, sollten im Sommer Zurückhaltung üben. Wenn sie sich nach dem Sex müde fühlen, sollten sie sich ein paar Tage ausruhen, um ihre Kräfte zu „erholen“ und einen „Müdigkeitskrieg“ zu vermeiden.

3. Bei Gewitter in einem anderen Raum bleiben

Die Pflaumenregenzeit ist meist im Sommer, wenn es oft donnert und blitzt und der Luftdruck niedrig ist. Die Betroffenen können ein Engegefühl in der Brust und Kurzatmigkeit verspüren, daher ist es zu dieser Zeit nicht geeignet, Sex zu haben. Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt darauf bestehen, Geschlechtsverkehr zu haben, kann dies zu Impotenz, vorzeitiger Ejakulation oder sogar zum Zusammenbruch führen, was nicht nur das zukünftige Leben des Paares beeinträchtigt, sondern auch Ihre psychische Belastung unsichtbar erhöht.

4. Berühren Sie danach kein kaltes Wasser

Einer der engen Freunde von Associate Professor Zhang Bin duschte nach anstrengender körperlicher Betätigung mit Brunnenwasser und bekam später Fieber und eine Erkältung, die zur Lähmung seiner Gliedmaßen führte. Ebenso sollten Sie sich nach intensivem Geschlechtsverkehr eine Zeit lang ausruhen, anschließend eine warme Dusche nehmen und ein Glas leicht gesalzenes Wasser bzw. gesalzene Milch oder Sojamilch trinken. Vermeiden Sie unmittelbar danach eine kalte Dusche oder das Trinken von Eiswasser.

5. Sei nicht nackt

Im heißen Sommer ist die Vermehrungsfähigkeit der Bakterien erheblich gesteigert. Da der Körper beim Schlafen stärkeren Belastungen ausgesetzt ist, ist es besonders wichtig, auf die lokale Hygiene zu achten. Erstens sollte die Bettwäsche sauber sein. Bambusmatten sollten beispielsweise häufig abgewischt und Kissenbezüge und Laken häufig gewaschen werden. Zweitens sollten Männer und Frauen beim Schlafen im selben Bett zumindest lockere Unterwäsche tragen und nicht nackt sein. Besonders Männer, die es gewohnt sind, ihre eigenen Geschlechtsteile und Fußsohlen zu berühren und dann gerne den Körper der Frau berühren, können leicht Keime auf die Frau übertragen.