Achten Sie auf die Vorbeugung von Harnwegsinfektionen während der Schwangerschaft

Frauen sind während der Schwangerschaft anfälliger für Harnwegsinfektionen, was mit den physiologischen Eigenschaften schwangerer Frauen zusammenhängt. Wenn Frauen schwanger sind, werden sie durch Östrogen und Progesteron beeinflusst, was zu Harnverhalt führt, der wiederum die Bakterienvermehrung fördert und das Krankheitsrisiko erhöht. In der Spätschwangerschaft drückt die vergrößerte Gebärmutter auf die Harnleiter, was die Harnausscheidung erschwert und eine Harnwegsinfektion verursacht. Der Schlüssel zur Vorbeugung liegt darin, im Alltag auf Hygienedetails zu achten.

1. Achten Sie auf die persönliche Hygiene: 1. Waschen Sie Ihre Unterwäsche häufig. Da die weibliche Vulva viele Schweißdrüsen hat und bei heißem Wetter stark schwitzt, kann es leicht passieren, dass die Vulva über längere Zeit feucht bleibt. Sie müssen Ihre Unterwäsche jeden Tag wechseln; 2. Waschen Sie die Vulva rechtzeitig nach dem Geschlechtsverkehr. Harnwegsinfektionen bei Frauen, die durch häufigen oder unsauberen Geschlechtsverkehr verursacht werden, kommen häufiger vor, insbesondere bei schwangeren Frauen mit einer Vorgeschichte von Harnwegsinfektionen. Am besten vermeiden Sie während der Schwangerschaft Geschlechtsverkehr.

2. Trinken Sie mehr Wasser: Mehr Wasser zu trinken kann die harntreibende Wirkung verstärken und durch die Spülung der Harnröhre die Ausscheidung von Bakterien und Giftstoffen unterstützen. Während der Schwangerschaft sollten Sie täglich 1500 bis 2000 ml Wasser trinken.

3. Vermeiden Sie es, den Urin zurückzuhalten: Regelmäßiges Wasserlassen verhindert das Wachstum von Bakterien in den Harnwegen. Der Grund, warum die meisten Menschen nicht an Harnwegsinfektionen leiden, liegt darin, dass sie den Urin rechtzeitig in die Blase entleeren. Übermäßiges Zurückhalten des Urins führt zu einer Konzentration des Urins und einer Reizung der Blasenschleimhaut, was zu der Erkrankung führt.

4. Stellen Sie Ihre Ernährung wissenschaftlich zusammen: Essen Sie mehr frisches Obst und Gemüse und weniger scharfe Speisen wie Zwiebeln, Ingwer, Knoblauch, Pfeffer usw., um Reizungen der Harnwege zu reduzieren.

5. Nehmen Sie eine korrekte Schlafposition ein: In der mittleren und späten Phase der Schwangerschaft drückt die vergrößerte Gebärmutter in liegender Position auf die beidseitigen Harnleiter, was zu Harnstauungen und Infektionsanfälligkeit führt. Durch das Liegen auf der linken Seite kann der Druck der Gebärmutter auf den Harnleiter verringert und Harnwegsinfektionen vorgebeugt werden.