Einführung in die Pflegemethoden bei Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule

Pflegemaßnahmen bei Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule:

1. Tragen Sie im Alltag angemessen Taillenschützer, da Taillenschützer die Taille des Patienten schützen können, wodurch auch Taillenverletzungen verringert werden und die Taille besser ruhen kann. Patienten sollten atmungsaktive Taillenschützer wählen, die nicht schwitzen.

2. Die Ernährung sollte sinnvoll sein. Patienten sollten während der Krankheit leichte Kost zu sich nehmen, mehr Obst und Gemüse sowie kalziumreiche Nahrungsmittel zu sich nehmen, da diese sich oft positiv auf die Genesung des Körpers auswirken. Bei einer falschen Ernährung kommt es häufig zu Verstopfung, die beim Stuhlgang zu einer erhöhten Belastung der Taille und damit zu Schmerzen führt.

3. Achten Sie auf das Bett, auf dem wir ruhen. Bei manchen zu weichen Betten sind die vier Seiten hoch und die Mitte niedrig, was oft zu Unbehagen für die Taille führt und eine ungleichmäßige Belastung der Taille zur Folge hat. Dann müssen wir auf ein Holzbett umsteigen. Obwohl es etwas hart ist, hilft es der Taille und kann das Gleichgewicht der Lendenwirbelsäule aufrechterhalten.

4. Während der Behandlung sollten Sie auf eine Steigerung der körperlichen Betätigung achten, jedoch in geringem Maße. Durch die Wahl des richtigen Maß an Bewegung können die Symptome eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule gelindert werden.

5. Achten Sie auf Ihre Schlafhaltung. Im Allgemeinen gibt es drei Schlafpositionen: Seitenlage, Rückenlage und Bauchlage. Wenn Sie krank sind, sollten Sie auf Ihre Liegeposition achten. Generell sollten Sie Bettzeug verwenden, damit Ihr ganzer Körper auf natürliche Weise gedehnt werden kann und Ihre Taille nicht verletzt wird. Ist jedoch keine Bettdecke vorhanden, ist die Rückenlage zur Einnahme besser geeignet.