So behandeln Sie Schmerzen durch Knochensporne in den Fußsohlen

Wie steht es mit Schmerzen durch Knochensporn an der Fußsohle?

Knochenspornschmerzen an den Fußsohlen werden durch Kalziummangel, Fasziitis, Achillessehnenentzündung usw. verursacht.

1. Kalziummangel:

Eine langfristig schlechte Ernährung kann zu Kalziummangel führen, die Festigkeit, Elastizität und Härte der Mittelhandknochen verringern, leicht zu Knochenschäden führen und auch lokale Schmerzsymptome hervorrufen. Es wird empfohlen, Ihre tägliche Ernährung zu verbessern und mehr kalziumreiche Lebensmittel wie Milch, Eier, mageres Fleisch usw. zu sich zu nehmen, um den Kalziumbedarf des Körpers zu decken und lokale Symptome zu lindern.

2. Fasziitis:

Langfristiges Gehen mit falscher Haltung oder übermäßiges Training kann zu einer übermäßigen Belastung der Fußfaszie, zu psychischen Schäden, lokalen Schmerzen, Schwellungen und anderen Symptomen führen. Zur Behandlung wird die Einnahme von Medikamenten wie magensaftresistenten Aspirintabletten, Celecoxib-Kapseln und Ibuprofen-Tabletten empfohlen.

3. Achillessehnenentzündung:

Langes Stehen oder Gehen oder häufige anstrengende Übungen wie Basketball, Bergsteigen, Marathons usw. können zu wiederholter und intensiver Dehnung und Schädigung der Achillessehne führen, was zu lokalen Schmerzen, Schwellungen, Schmerzen und anderen Symptomen führt. Es wird empfohlen, Naproxen-Tabletten, Ibuprofen-Retardkapseln, Diclofenac-Natrium-Retardtabletten und andere Medikamente einzunehmen.

Zusätzlich zu den oben genannten Gründen können auch ein Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule, Diabetes, Gicht und andere Ursachen eine Rolle spielen. Es wird empfohlen, rechtzeitig einen Arzt aufzusuchen, sich unter ärztlicher Anleitung behandeln zu lassen, die tägliche Pflege zu intensivieren und übermäßige körperliche Betätigung zu vermeiden.