So behandeln Sie Plattfüße, damit Sie chinesischen Tanz tanzen können

Obwohl wir im Leben oft von Plattfüßen hören, wissen Sie, wie man Plattfüße behandelt? Wenn Sie die Prinzipien der Behandlung von Plattfüßen nicht beherrschen, können Sie leicht weitere Umwege bei der Behandlung machen, was zu größeren körperlichen und finanziellen Verlusten für die Patienten führt. Schauen wir es uns unten genauer an.

Patienten mit Plattfüßen müssen zunächst vorbeugende Maßnahmen ergreifen, insbesondere wenn eine genetische Veranlagung vorliegt oder sie beruflich häufig stehen. Sie sollten häufig das Gehen mit der Außenkante der Fußsohlen auf dem Boden üben, um zu vermeiden, dass die Füße über längere Zeit in derselben Haltung verharren. Beugen Sie Müdigkeit vor. Durch richtige Lauf- und Sprungbewegungen kann die Fußmuskulatur trainiert und die Bänder entlastet werden. Tragen Sie Schuhe mit Absätzen oder fügen Sie in der Mitte des Schuhs ein dünnes Polster hinzu.

Generell sind nicht-chirurgische Methoden für Patienten mit haltungsbedingten Plattfüßen und die meisten Patienten mit spastischen Plattfüßen besser geeignet. Zur Korrektur können Sie Physiotherapie und Massagen anwenden, die inneren und äußeren Muskeln des Fußes stärken und orthopädische Schuhe oder Einlegesohlen für Plattfüße tragen. Der Schwerpunkt sollte jedoch auf dem Muskelaufbautraining liegen. Patienten mit spastischem Plattfuß sollten auf Ruhe achten. In schweren Fällen kann eine manuelle Korrektur unter Narkose durchgeführt werden und anschließend der Fuß mit einem Wadengipsschuh in der Inversions- und Adduktionsposition fixiert werden. Nach Abklingen der Beschwerden tragen Sie wieder Plattfußorthesen und Einlagen.

Wenn der Plattfußpatient eine kompliziertere und schwerwiegendere Erkrankung hat, muss er sich einer chirurgischen Behandlung unterziehen, um seinen Zustand rechtzeitig in den Griff zu bekommen, beispielsweise einer Fixierung aller drei Gelenke (d. h. Kalkaneokubitalgelenk, Talonavikulargelenk und Talokalorisches Gelenk).

Da Plattfüße vor allem bei Kindern und jungen Erwachsenen auftreten, kommt es vor allem auf eine gute Prävention an. Im Alltag müssen Sie sie rechtzeitig erkennen, schnellstmöglich eine Behandlung einleiten und Komplikationen vermeiden.

Tatsächlich sind die Prinzipien der Behandlung von Plattfüßen nicht besonders problematisch. Wenn Sie also feststellen, dass Sie im Laufe Ihres Lebens Plattfüße haben, müssen Sie sich rechtzeitig behandeln lassen. Besonders bei Freunden, die chinesische Tänze tanzen, kann es leicht zu größeren Fußschäden kommen, wenn sie nicht rechtzeitig behandelt werden.