Es sind 29 Tage seit meiner Analfissur-Operation vergangen und ich habe immer noch Schmerzen beim Stuhlgang

Sollten Sie 29 Tage nach der Analfissur-OP noch immer Schmerzen verspüren, kann es sein, dass die Wunde noch nicht vollständig verheilt ist oder erneut aufgerissen ist. Einige Anpassungen des Lebensstils können zur Schmerzlinderung beitragen.

1. Sorgen Sie für einen reibungslosen Stuhlgang

Es ist wichtig, dass Ihr Stuhlgang reibungslos verläuft. Wenn Sie den Drang verspüren, Stuhlgang zu haben, versuchen Sie, so schnell wie möglich zur Toilette zu gehen, um eine Verstopfung durch zu langes Zurückhalten zu vermeiden. Sie können die Ballaststoffaufnahme in Ihrer Ernährung erhöhen, mehr Gemüse und Obst essen und für ausreichend Flüssigkeit sorgen. Auch flüssige Nahrungsmittel wie Suppe und Brei sind eine gute Wahl.

2. Gewöhnen Sie sich an, ein Bad zu nehmen

Eine wirksame Linderungsmethode sind Sitzbäder. Sie können dem warmen Wasser eine kleine Menge Kaliumpermanganat hinzufügen. Achten Sie auf eine moderate Wassertemperatur und vermeiden Sie Überhitzung oder Unterkühlung. Ein tägliches Sitzbad vor dem Schlafengehen kann helfen, die Wunde zu reinigen und Beschwerden zu lindern.

3. Passen Sie Ihre Ernährung an

Achten Sie auf Abwechslung in Ihrer Ernährung und essen Sie täglich, insbesondere nach dem Mittagessen, verschiedene Obstsorten. Leichte Aktivitäten, wie etwa ein Spaziergang nach dem Essen, können die Verdauung und die Durchblutung fördern, was wiederum die Wundheilung unterstützen kann.

4. Achten Sie auf die Signale Ihres Körpers

Wenn die Schmerzen anhalten oder sich verschlimmern, wird empfohlen, umgehend einen Arzt aufzusuchen. Ärzte können Behandlungspläne an die Situation anpassen, um eine weitere Verschlechterung der Wunde zu verhindern.

5. Psychologische Anpassung

Langfristige Schmerzen können psychischen Stress verursachen, daher ist es wichtig, eine positive Einstellung zu bewahren. Durch Lesen, Musikhören etc. können Sie entspannen und Ihre psychische Belastung abbauen.

6. Vermeiden Sie scharfe Speisen

Scharfe, fettige Speisen können den Darm reizen und die Beschwerden verschlimmern. Versuchen Sie, leichte Kost zu wählen, um die Belastung des Verdauungssystems zu verringern.

7. Moderate Bewegung

Obwohl Ruhe notwendig ist, trägt moderate Bewegung zur allgemeinen Gesundheit bei. Sie können einige Übungen mit geringer Intensität wie Gehen, Yoga usw. wählen, um die Selbstheilungskräfte des Körpers zu verbessern.

Diese Methoden können dazu beitragen, postoperative Beschwerden zu lindern, die Genesung verläuft jedoch bei jedem anders. Sollten die Symptome anhalten oder andere Auffälligkeiten auftreten, suchen Sie unbedingt rechtzeitig einen Fachmann auf. Eine positive Einstellung und ein gesunder Lebensstil sind wichtige Garanten für die Genesung.