Wie entstehen Nierensteine? Worauf Sie achten sollten

Die Bildung von Nierensteinen hängt mit der Ernährung, Umweltfaktoren usw. zusammen. Patienten sollten darauf achten, ihre Ernährungsstruktur und Lebensgewohnheiten anzupassen.

1. Gründe

1. Ernährung: Wenn Sie über einen längeren Zeitraum zu viel Oxalat oder Kalziumsalz zu sich nehmen, kann die Konzentration dieser Substanzen im Urin zu hoch sein, wodurch sich Kristalle bilden und sich allmählich Nierensteine ​​entwickeln.

2. Umweltfaktoren: In bestimmten Berufen, beispielsweise im Baugewerbe oder in der Landwirtschaft, muss man lange Zeit stehen oder sitzen, was leicht zu einer schlechten Durchblutung der Nieren führen und das Risiko von Nierensteinen erhöhen kann.

2. Vorsichtsmaßnahmen

1. Passen Sie Ihre Ernährung an: Es wird empfohlen, den Verzehr von oxalsäurereichen Lebensmitteln wie Spinat, Erdbeeren, Schokolade usw. zu reduzieren und die Wasseraufnahme entsprechend zu erhöhen, um die Kristallkonzentration im Urin zu verdünnen.

2. Ändern Sie Ihren Lebensstil: Vermeiden Sie übermäßige Müdigkeit und Bewegungsmangel und treiben Sie geeignete Übungen, um die Durchblutung und den Stoffwechsel anzuregen.

3. Medikamente: Bei kleineren Nierensteinen kann Ihr Arzt Medikamente empfehlen, um die Steine ​​aufzulösen oder ihren Abgang aus dem Körper zu fördern. Zu den häufig verwendeten Medikamenten gehören Kalium-Natriumcitrat-Granulat, Acetylcystein-Brausetabletten usw.

4. Chirurgische Behandlung: Bei größeren Nierensteinen kann eine operative Entfernung notwendig sein. Zu den gängigen chirurgischen Methoden gehören die perkutane Nephrolithotomie und die offene Operation.

Der Schlüssel zur Vorbeugung von Nierensteinen liegt in einer gesunden Lebensführung und Ernährung. Bei Beschwerden sollten Sie umgehend einen Arzt aufsuchen und sich unter ärztlicher Anleitung entsprechenden Untersuchungen und standardisierten Behandlungen unterziehen.