Ernährungstabus bei Kniearthrose Worauf Sie bei Ihrer Ernährung bei Kniearthrose achten sollten

Für Menschen mit Arthritis gibt es viele Ernährungstabus, wie etwa den übermäßigen Verzehr von rohen und kalten Speisen, Meeresfrüchten, stark zuckerhaltigen Lebensmitteln, Lebensmitteln mit hohem Oxalsäuregehalt und verschiedenen alkoholischen Getränken, da dies den Krankheitsverlauf verschlimmert. Obwohl einige Nahrungsmittel sehr nahrhaft sind, sollten Patienten mit Kniearthrose sie nicht im Übermaß zu sich nehmen. Patienten sollten im Laufe ihres Lebens mehr leichte Kost zu sich nehmen, die nicht mehrere Vitamine enthält.

Kniearthrose ist eine häufige Arthrose und tritt häufig bei Menschen mittleren und höheren Alters auf. Allerdings zeigen entsprechende Untersuchungen, dass immer mehr junge Menschen an Infektionskrankheiten erkranken. Während der Behandlung einer Krankheit oder während der Erkrankung sind bestimmte Ernährungstabus erforderlich, um eine Beeinträchtigung des Zustands und eine Behinderung der Genesung zu vermeiden. Welche Ernährungstabus gibt es also bei Kniearthrose?

1. Rohe und kalte Speisen

Patienten mit Kniearthrose sollten zunächst den Verzehr von rohen und kalten Speisen vermeiden, wozu vor allem Sashimi oder verschiedene eisgekühlte Getränke zählen. Da Patienten mit Kniearthrose Angst vor Kälte haben, führt der regelmäßige Verzehr dieser Art von Lebensmitteln zu stärkeren Schmerzen im Kniegelenk und verschlimmert die Entzündungsreaktion.

2. Meeresfrüchte

Obwohl Garnelen, Krabben, Seetang und andere Meeresfrüchte reich an Nährstoffen sind, ist der Harnsäuregehalt in diesen Meeresfrüchten relativ hoch. Bei der Aufnahme durch den menschlichen Körper bilden sich Harnsäurekristalle in den Gelenken, die die Arthritisschmerzen verschlimmern. Gerade bei orthopädischen Erkrankungen wie Kniearthrose dürfen keine guten Produkte verzehrt werden.

3. Zuckerreiche Lebensmittel

Obwohl zuckerreiche Nahrungsmittel gut schmecken, verschlimmert der Zucker bei Patienten mit Kniearthrose nach der Aufnahme die Entwicklung einer Gelenkentzündung und führt zu einer Verschlimmerung von Schwellungen, Schmerzen und anderen Beschwerden der Myoarthritis. Daher sollten Patienten mit Kniearthrose keine zuckerreichen Lebensmittel zu sich nehmen.

4. Lebensmittel mit hohem Oxalatgehalt

Oxalsäure verbindet sich leicht mit Kalzium, wodurch die Kalziumaufnahme des Körpers verringert wird und ein Kalziummangel entsteht. Patienten mit Kniearthrose sollten daher weniger Nahrungsmittel zu sich nehmen, die zu viel Oxalsäure enthalten. Zu diesen Lebensmitteln zählen vor allem Tomaten, Süßkartoffeln, Koriander und Spinat.

5. Alkohol

Bier, Weißwein, Rotwein usw. sind allesamt scharfe Speisen. Übermäßiger Alkoholkonsum verschlimmert die Entzündungsreaktion, daher müssen Menschen mit Kniearthrose mit dem Rauchen und Trinken aufhören. Darüber hinaus schadet die Hitze des Alkohols der Leber. Alkoholkonsum erhöht nicht nur die Feuchtigkeit und Hitze im menschlichen Körper, sondern führt auch zu Reizungen des Magens und Darms, was die Nebenwirkungen der Medikamente verschlimmert.