Ursachen von Knieschmerzen Kennen Sie diese 3 Punkte und wissen Sie frühzeitig, um zu verhindern und frühzeitig zu behandeln

Das Knie ist ein wichtiges Gelenk in unserem Körper, das uns normalerweise beim Gehen und Trainieren unterstützt. Wenn es zu einem Problem mit dem Knie kommt und Schmerzen auftreten, beeinträchtigt dies nicht nur die alltäglichen Bewegungen, sondern kann auch viele andere Krankheiten hervorrufen. Die Gründe für Knieschmerzen sind vielfältig. Übermäßige körperliche Anstrengung oder Kälte können Knieschmerzen verursachen. Werfen wir einen Blick auf die Ursachen von Knieschmerzen .

1. Kniegelenkschmerzen durch Überanstrengung und Fehlhaltung

Wenn Patienten mit Knieschmerzen eine Schmerzlinderung wünschen, können sie bei akuten Anfällen physikalische Therapiemethoden wie Ultraschall, Hydrotherapie, Wärmetherapie, Akupunktur usw. anwenden, um die Schmerzen zu lindern. Wenn sie traditionelle chinesische Medizin verwenden, können sie auch chinesische Patentarzneimittel verwenden, deren Hauptfunktion darin besteht, die Durchblutung zu fördern und Blutstauungen zu beseitigen, um Schmerzen zu lindern.

2. Knieschmerzen durch Sportverletzungen

Wenn während des Trainings Knieschmerzen auftreten, beenden Sie das Training sofort, um eine Verschlimmerung der Verletzung zu vermeiden. Legen Sie einen kalten Umschlag auf die schmerzende Stelle und lassen Sie den kalten Umschlag innerhalb von 24 Stunden nach der Verletzung 30 Minuten lang liegen. Keine Massagen durchführen, keine heißen Kompressen verwenden und keine Medikamente einnehmen. Verwenden Sie eine Voltaren-Emulsion. Nehmen Sie nach 24 Stunden lokale Schmerzmittel ein, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern, und entspannen Sie Ihre Muskeln durch Massagen, fördern Sie die Durchblutung und erwärmen Sie die Meridiane.

3. Knieschmerzen durch Arthrose

Mit Hilfe der Physiotherapie können Schmerzen und Steifheit im Kniegelenk sanft und effektiv gelindert werden. Zu den herkömmlichen physikalischen Therapiemethoden gehören Ultrakurzwellen, Iontophorese, Mikrowellen, Rotlichtbestrahlung, transkutane elektrische Nervenstimulation usw. 4. Knieschmerzen durch rheumatoide Arthritis

Zur Schmerzlinderung können Sie auch heiße Bügeleisen und heiße Kompressen, Massagen und andere physikalische Therapiemethoden anwenden. Zusätzlich zu den Behandlungen mit traditioneller chinesischer und westlicher Medizin können Patienten mit rheumatoider Arthritis auch eine Diättherapie und Physiotherapie erhalten, um den Genesungsprozess zu beschleunigen.

Sollten Sie im Alltag Knieschmerzen verspüren, suchen Sie bitte möglichst frühzeitig nach der Ursache und lassen Sie sich nach der Ursachenfindung symptomatisch behandeln. Wenn Sie selbst keine Lösung finden können, gehen Sie bitte schnellstmöglich zu entsprechenden Untersuchungen ins Krankenhaus. Im Alltag müssen wir verstärkt auf den Schutz unserer Knie achten und versuchen, Knieverletzungen vorzubeugen. Denn wenn unsere Knie erst einmal verletzt sind, wird das Gehen im Alltag für uns sehr unbequem. Darüber hinaus müssen Sie auch mehr auf Ihre Ernährung achten. Versuchen Sie, weniger scharfe und fettige Speisen zu essen und mehr Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, die die Kniegelenke schützen, wie zum Beispiel mehr Knochennahrung oder frisches Gemüse und Obst usw.

Ursachen von Knieschmerzen

1. Knochen- und Gelenkprobleme. Im Allgemeinen werden Knieschmerzen höchstwahrscheinlich durch Arthrose verursacht, eine normale physiologische Veränderung und eine degenerative Erkrankung. Die schlechten Lebensgewohnheiten der meisten Menschen beschleunigen diesen degenerativen Wandel. Wenn der Körper es beispielsweise nicht verträgt, kann es zu Übergewicht, übermäßiger körperlicher Betätigung usw. kommen und Knieschmerzen verursachen. So kommt es beispielsweise bei Untergewicht zu Muskelschwund, der leicht zu einer verminderten Stabilität des Kniegelenks und damit zu einer beschleunigten Gelenkdegeneration führen kann.

2. Probleme mit rheumatoider Arthritis. Wenn das Knie weder durch ein äußeres Trauma noch durch äußere Einflüsse beeinträchtigt wird, aber dennoch Schmerzen auftreten, kann es sich um einen Fall von rheumatoider Arthritis handeln. Diese Krankheit tritt häufig in feuchten Umgebungen und bei feuchtem Wetter auf. Bei Kälteeinwirkung verschlimmern sich die Schmerzen im Knie. Bei Patienten mit rheumatoider Arthritis ist es wichtig, im Alltag mehr Wert darauf zu legen, sich warm zu halten, insbesondere die Knie, die gestärkt werden müssen.

3. Strukturelle Traumaprobleme. Neben den oben genannten Gründen gibt es noch weitere Gründe, die zu Knieschmerzen führen. Beispielsweise können auch strukturelle Traumata Knieschmerzen verursachen. Zu den häufigsten Verletzungen zählen Muskelzerrungen, Meniskuszerrungen, Knochenbrüche usw. Auch rheumatische Beschwerden, Tuberkulose, Krebs und andere Erkrankungen können zu Druck und Schäden an den Knien führen. Hinzu kommt, dass unsere Haltung beim Gehen oder Trainieren falsch ist und es adipöse Menschen gibt, die übergewichtig sind. Die Knie müssen viel mehr Druck aushalten und können leicht Schaden nehmen.