Ernährungsberatung bei Brustzysten

Ich glaube, jeder kennt Brustzysten. Obwohl es sich mittlerweile um eine weit verbreitete gynäkologische Erkrankung handelt, besteht kein Grund zur Sorge. Dank der Fortschritte in der Medizin gibt es heute verschiedene Behandlungsmöglichkeiten für Brustzysten, darunter auch die einfachste und bequemste Diättherapie. Werfen wir einen Blick auf die Ernährungsempfehlungen für Brustzysten.

1. Vermeiden Sie die Einnahme von Gesundheitsprodukten, die Östrogen enthalten. Experten weisen darauf hin, dass manche Gesundheitsprodukte bei Freundinnen zwar die Alterung verzögern und ihr jugendliches Aussehen bewahren können, sie jedoch leicht zu einem Ungleichgewicht des Östrogenspiegels im Körper führen können, was wiederum zu ernsteren Brusterkrankungen, insbesondere Brustzysten und Brustkrebs, führen kann. Achten Sie also unbedingt darauf.

2. Vermeiden Sie den übermäßigen Verzehr von tierischen Fetten wie zu viel Fett, Schmalz, Speck, Schweinehaut, Hühnerhaut, Entenhaut usw. Denn eine fettreiche Ernährung führt nicht nur zu Fettleibigkeit, sondern auch zu einem Ungleichgewicht des Östrogenspiegels, was zu Brustzysten führt oder die Symptome bestehender Brustzysten verschlimmert. Kalorienreiche und fettige Nahrungsmittel verschlimmern die Symptome von Brustzysten und sollten daher vermieden werden. Dazu gehören Kuchen, frittierte Speisen, fettes Fleisch, westliches Fast Food, Milch, aufgeblasene Speisen, Eiscreme usw., die alle tabu sind.

3. Es ist ratsam, mehr frisches Obst und Gemüse sowie fett- und cholesterinarme Lebensmittel zu essen, wie etwa Pilze, Champignons, Sellerie, Sojasprossen, Seetang, Lotuswurzeln, Fisch, Kaninchenfleisch, Hühnchen, frische Bohnen usw.

4. Es ist ratsam, mehr trockene Bohnen und deren Produkte zu essen.

5. Es ist ratsam, Pflanzenöl anstelle von tierischem Öl zu verwenden.

Ich hoffe, dass jeder den obigen Inhalt verstehen und beachten kann. Ich hoffe, dass sich alle bald erholen und ein gesundes und glückliches Leben führen können.