Frühzeitige Prävention von intrahepatischen Gallengangssteinen

Intrahepatische Gallengangssteine ​​sind eine Erkrankung mit einer geringen Inzidenzrate. Tatsächlich jedoch fügt diese Krankheit dem Körper der Patienten nicht nur großen Schaden zu, sondern hat auch große Auswirkungen auf das Leben. Wie können intrahepatische Gallengangssteine ​​frühzeitig verhindert werden?

1. Trinken Sie mehr Wasser. Am besten trinken Sie häufig kleine Mengen Wasser. Dadurch wird die Blutzirkulation beschleunigt, die Galle verdünnt und so die Gallenansammlung verringert, was sich positiv auf die Entzündungshemmung und die Steinentfernung auswirkt.

2. Begrenzen Sie die Fettaufnahme über einen längeren Zeitraum, um Ihr Idealgewicht zu halten. Dabei handelt es sich um einen Ernährungsgrundsatz, den die Patienten über einen längeren Zeitraum einhalten müssen. Begrenzen Sie die Aufnahme cholesterinreicher Lebensmittel. Patienten sollten versuchen, weniger oder keine cholesterinreichen Nahrungsmittel wie Eigelb, Fischrogen, Fisch, Garnelen und tierische Innereien zu sich zu nehmen.

3. Es ist besser, leichte Kost zu sich zu nehmen und weniger fettige, frittierte und gegrillte Speisen zu essen. Süßigkeiten, scharfes Essen, Meeresfrüchte und fettige Dinge wie Wein, Kaffee, starker Tee, Pfeffer usw.

4. Achten Sie auf die Ergänzung von Kohlenhydraten. Patienten sollten mehr leicht verdauliche komplexe Kohlenhydrate zu sich nehmen, wie etwa Getreide, Bohnen, Obst, Taro, Yamswurzel, Maismehl, Sorghummehl, Kartoffeln, Honig usw.

5. Essen Sie mehr vitaminreiche Lebensmittel. Vitamin A unterstützt das Wachstum und die Erhaltung des Gallenepithels und kann eine Rolle bei der Vorbeugung und Behandlung von Gallenerkrankungen spielen, wie beispielsweise Karotten, Spinat, Kohl, grüne Paprika, Tomaten, Gurken, frische Datteln, Weißdorn usw.

6. Essen Sie ausreichend ballaststoffreiche Lebensmittel wie grünes Blattgemüse, Vollkornprodukte, Bohnen, Obst, Pilze usw. Ballaststoffe haben eine choleretische Wirkung und können die Darmperistaltik fördern, sodass Schadstoffe im Darm problemlos ausgeschieden werden können und so Darminfektionen vorgebeugt wird.

7. Außerdem ist zu beachten, dass die Temperatur der Speisen warm sein sollte. Essen Sie keine überhitzten oder überkühlten Speisen, da diese schlecht für die Verdauung sind.

8. Halten Sie den Darm offen: Die Funktion der sechs inneren Organe muss ungehindert sein. Bei Feuchtigkeit und Hitze in Leber und Gallenblase sowie Verstopfung verschlimmern sich die Symptome. Es ist wichtig, den Darm offen zu halten.

9. Ändern Sie Ihren sitzenden Lebensstil: Gehen Sie mehr und treiben Sie mehr Sport.

10. Kultivieren Sie Ihren Geist und stärken Sie Ihren Charakter: Menschen mit schlechter Laune können diese Krankheit auslösen oder verschlimmern. Du solltest aufgeschlossen und gut gelaunt sein.

Oben finden Sie eine ausführliche Einführung in die frühzeitige Vorbeugung intrahepatischer Gallengangssteine. Viele Menschen suchen erst dann eine Behandlung, wenn die Krankheit bereits ausgebrochen ist. Dies schadet dem Körper nicht nur relativ stark, auch die Wirkung der Behandlung ist nicht besonders gut. Ich hoffe, dass diese Einführungen jedem dabei helfen können, intrahepatische Gallengangssteine ​​zu verhindern.