Worauf muss ich achten, wenn ich unter inneren Hämorrhoiden leide?

Worauf sollten Sie achten, wenn Sie unter inneren Hämorrhoiden leiden? Um eine rechtzeitige Behandlung innerer Hämorrhoiden zu gewährleisten, müssen wir gute Vorkehrungen für die Behandlung und Pflege treffen. Im Allgemeinen müssen Sie bei der Behandlung einfach mit dem Arzt zusammenarbeiten, die Patienten müssen jedoch genau wissen, wie sie die tägliche Pflege durchführen. Worauf sollten Sie also achten, wenn Sie unter inneren Hämorrhoiden leiden? Schauen wir es uns gemeinsam an.

Innere Hämorrhoiden sind die häufigste Erkrankung mit der höchsten Inzidenz unter allen Hämorrhoiden. Sie treten häufig vorne rechts, hinten rechts und links am Anus auf [d. h. 3, 7 und 11 Uhr in Steinschnittlage] und werden oft als Mutterhämorrhoiden bezeichnet. Als Tochterhämorrhoiden werden Hämorrhoiden bezeichnet, die an anderen Körperstellen auftreten.

1. Achten Sie auf die örtliche Hygiene, nehmen Sie ein warmes Sitzbad und halten Sie den Damm sauber.

2. Ändern Sie die Struktur Ihrer Ernährung, essen Sie mehr Gemüse, Obst und Vollkornprodukte, erhöhen Sie Ihre Ballaststoffaufnahme, vermeiden Sie Alkohol und scharfe Speisen, sorgen Sie für eine ausreichende tägliche Flüssigkeitsaufnahme (das Trinken von kaltem, abgekochtem Wasser oder leicht gesalzenem Wasser auf nüchternen Magen am Morgen kann die Rektalentleerung anregen) und halten Sie Ihren Darm offen. Vermeiden Sie den Verzehr von rohen, kalten und ungereinigten Lebensmitteln, um Durchfall vorzubeugen. Patienten mit trockenem Stuhl können einige Abführmittel einnehmen, nehmen Sie jedoch keine reizenden Abführmittel.

3. Gewöhnen Sie sich regelmäßigen Stuhlgang an und lesen Sie beim Stuhlgang keine Bücher oder Zeitungen. Versuchen Sie nicht, auf die Toilette zu gehen, vermeiden Sie es möglichst, sich zum Stuhlgang in die Hocke zu begeben, und jeder Stuhlgang sollte nicht länger als 5 bis 10 Minuten dauern.

4. Vermeiden Sie langes Sitzen oder Stehen und Überanstrengung. Geeignete körperliche Aktivitäten sind notwendig, beispielsweise Gymnastik, Schwimmen oder Gymnastik. Neben dem Ganzkörpertraining sollten Sie auch auf lokale Funktionsübungen achten und häufig Ani-Lifting-Übungen, also das selbstständige und rhythmische An- und Entspannen des Afters, 1 bis 2 Mal täglich, jeweils 30 bis 50 Mal, durchführen. Ältere und geschwächte Patienten können über einen längeren Zeitraum rohen, sonnengetrockneten Ginseng einnehmen, um das Qi wieder aufzufüllen und anzuheben. Schwangere sollten auslösende Faktoren wie Durchfall und Verstopfung möglichst vermeiden, Pressen beim Stuhlgang vermeiden und vorbeugend äußerlich Salben auftragen.