Was ist das Geheimnis zur Vorbeugung und Behandlung innerer Hämorrhoiden?

Was ist das Geheimnis zur Vorbeugung und Behandlung innerer Hämorrhoiden? Innere Hämorrhoiden sind eine Art von Hämorrhoiden, deshalb sollten wir ihnen gemeinsam vorbeugen. Hämorrhoiden sind eine chronische Erkrankung, die meist durch langes, bewegungsloses Sitzen an einer Stelle verursacht wird. Wenn Sie Hämorrhoiden behandeln möchten, müssen Sie dennoch eine symptomatische Behandlung anwenden, da es sich bei Hämorrhoiden um eine wiederkehrende Erkrankung handelt und sie jederzeit erneut auftreten können. Um die Wahrscheinlichkeit ihres Auftretens zu verringern, stellen wir Ihnen verschiedene Methoden zur Vorbeugung von Hämorrhoiden vor.

(1) Halten Sie den Bereich um den Anus sauber: Im Anus, im Rektum und im Sigma werden die Fäkalien gespeichert und ausgeschieden. Der Stuhl enthält viele Bakterien und der Bereich um den After wird leicht durch diese Bakterien verunreinigt, was zu einer Infektion der Schweißdrüsen und Talgdrüsen um den After herum führen kann, was wiederum zu Wunden, Furunkeln und Abszessen führt. Die weibliche Vagina grenzt an den Anus und die reichlich vorhandenen Vaginalsekrete können die Analhaut reizen und Hämorrhoiden verursachen. Deshalb sollten Sie den Bereich um Ihren Anus immer sauber halten, ihn täglich mit warmem Wasser waschen und Ihre Unterwäsche häufig wechseln, um Hämorrhoiden vorzubeugen.

(2) Verstopfung vorbeugen: Normale Menschen haben einmal am Tag Stuhlgang, wobei die Stuhlgangszeiten unterschiedlich sind: morgens, mittags und nach dem Abendessen. Normaler Stuhl ist geformt und weich, weder trocken noch wässrig. Es treten keine Schwierigkeiten beim Stuhlgang auf und nach dem Stuhlgang stellt sich ein Gefühl der Entspannung und des Wohlbefindens ein, was auf eine gute Magen-Darm-Funktion hinweist. Bei hartem Stuhlgang und Verstopfung ist nicht nur die Defäkation erschwert, sondern die Ansammlung von Fäkalien in der Darmhöhle erhöht auch den Druck in den anorektalen Blutgefäßen und behindert den Blutrückfluss, was zu Krampfadern in den Hämorrhoiden und der Bildung von Hämorrhoiden führt.

(3) Vernünftige Ernährung: Dies ist eine gängige Methode, um das Wiederauftreten von Hämorrhoiden zu verhindern. Es kann den Appetit steigern, Verstopfung beheben und die Magen-Darm-Funktion verbessern sowie die Gewohnheit eines regelmäßigen Stuhlgangs entwickeln. Sie können in Ihrer täglichen Ernährung mehr Gemüse, Obst, Bohnen und andere vitamin- und ballaststoffreiche Lebensmittel sowie weniger scharfe und reizende Lebensmittel wie Paprika, Senf, Ingwer usw. wählen.

(4) Intensive Bewegung: Die regelmäßige Teilnahme an verschiedenen sportlichen Aktivitäten wie Funkgymnastik, Tai Chi, Qigong usw. kann die Widerstandskraft des Körpers gegen Krankheiten stärken, das Krankheitsrisiko verringern und auch eine gewisse vorbeugende Wirkung auf Hämorrhoiden haben. Dies liegt daran, dass körperliche Betätigung die Durchblutung fördert, das Qi und Blut des Körpers harmonisieren, die Magen-Darm-Motilität fördern, Beckenstauungen lindern, Verstopfung vorbeugen und einem Wiederauftreten von Hämorrhoiden vorbeugen kann.

(5) Sonstiges: Erhöhter Druck im Bauchraum kann den venösen Rückfluss der Hämorrhoiden behindern und Hämorrhoiden verursachen. Es gibt viele Krankheiten, die klinisch einen erhöhten Bauchdruck verursachen. Beispielsweise komprimieren Bauchtumore die intraabdominalen Blutgefäße, was den Rückfluss der Hämorrhoidenvenen behindern und Hämorrhoiden verursachen kann.

Unabhängig von der Art der Krankheit kann es auch nach der Heilung zu einem erneuten Auftreten kommen. Wenn wir der Krankheitsvorbeugung nicht mehr Aufmerksamkeit schenken, gute Lebensgewohnheiten entwickeln und an entsprechenden körperlichen Übungen teilnehmen, können geheilte Krankheiten jederzeit wieder auftreten. Für unsere Gesundheit sollten wir darauf achten und alle möglichen vorbeugenden Maßnahmen ergreifen.