Frühzeitige Vorbeugung von inneren Hämorrhoiden

Welche Methoden gibt es zur frühzeitigen Vorbeugung innerer Hämorrhoiden? Wenn wir von dieser Krankheit sprechen, glaube ich, dass jeder sie kennt. Es handelt sich um eine Art Hämorrhoiden. Hämorrhoiden sind eine häufige chronische Erkrankung. Hämorrhoiden können das normale Leben des Patienten stark beeinträchtigen. Zusätzlich zur medikamentösen Behandlung von Hämorrhoiden können Hämorrhoidenpatienten ihre Behandlung auch wirksam unterstützen, indem sie vermehrt die folgenden Lebensmittel zu sich nehmen.

Es ist gut für Patienten mit Hämorrhoiden, diese Lebensmittel zu essen

Achten Sie zunächst auf einen reibungslosen Stuhlgang und essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel wie frisches Gemüse, Obst, weiße Pilze, Seetang usw.

Zweitens ist es ratsam, Nahrungsmittel zu essen, die leicht verdaulich sind und eine weichere Konsistenz haben.

Drittens ist es ratsam, Lebensmittel mit abführender Wirkung zu sich zu nehmen, wie zum Beispiel: Birnen, Bananen, Spinat, Honig, Sesamöl und andere pflanzliche und tierische Öle.

Viertens ist es ratsam, Nahrungsmittel mit einer kühlen Konsistenz zu wählen, wie etwa: Gurke, Bittermelone, Wintermelone, Wassermelone, Lotuswurzel, Bambussprossen, Sellerie, Spinat usw., um die Hitze nicht zu verschlimmern und Blut im Stuhl zu verursachen.

Fünftens: Wer schon lange nicht geheilt ist, an lang anhaltenden Blutungen leidet und körperlich schwach ist, sollte geeignete nahrhafte Nahrungsmittel zu sich nehmen, wie etwa Longan, rote Datteln, Lotussamen, Lilien, Milch, Sesam, Honig, Walnüsse usw.

Hämorrhoiden sind eine weit verbreitete und häufig auftretende Erkrankung, die nur beim Menschen auftritt. Hämorrhoiden können den Alltag der Betroffenen stark beeinträchtigen. Viele Menschen leiden im Laufe ihres Lebens an Hämorrhoiden.

Laut Experten sind schlechte Lebensgewohnheiten der Grund, warum die meisten Menschen an Hämorrhoiden leiden. Um Hämorrhoiden vorzubeugen, sollten wir zunächst gute Lebensgewohnheiten entwickeln.

1. Der Schlüssel zur persönlichen Hygiene ist die richtige Methode

Heutzutage achten die Menschen immer mehr auf ihre Lebensqualität, was eine gute Grundlage für die Entwicklung eigener Hygienegewohnheiten darstellt. Zur persönlichen Hygiene gehört jedoch nicht nur die Beachtung der Sauberkeit der Utensilien, sondern auch die Anwendung der richtigen Methoden, um sicherzustellen, dass der Analbereich nicht „sekundär“ kontaminiert wird. Dadurch können Hämorrhoiden wirksam vorgebeugt und behandelt werden.

2. Achten Sie im Alltag auf eine gesunde Ernährung

Schlechte Essgewohnheiten, übermäßiger Fleischkonsum und sehr geringer Konsum von Gemüse und Obst oder übermäßiger Verzehr von frittierten und scharfen Speisen führen dazu, dass die Blutgefäße im Anorektum verstopft und erweitert werden. Aufgrund der Verstopfung der Blutgefäße wird auch das im Stuhl enthaltene Wasser absorbiert, was zu Verstopfung, Schwierigkeiten beim Stuhlgang und erhöhtem Bauchdruck führt, was wiederum zu Hämorrhoiden führt. Daher sollte im Alltag auf eine bewusste Ernährung geachtet werden.

3. Achten Sie bei der täglichen Arbeit auf die Kombination von Arbeit und Ruhe

Die rasante Entwicklung der modernen Sozialwirtschaft hat dazu geführt, dass die Menschen immer „selbstloser“ arbeiten. Durch langes Sitzen, Stehen und Müdigkeit bleibt der menschliche Körper jedoch über längere Zeit in einer festen Position, was die Blutzirkulation beeinträchtigt, den Blutfluss im Becken verlangsamt und eine Verstopfung der Bauchorgane verursacht, was wiederum zu übermäßiger Schwellung, Krampfadern, Ausbeulungen und verminderter Spannung der Venenwände führt, was eine der wichtigsten Ursachen für Hämorrhoiden ist.

Bei Bewegungsmangel verlangsamt sich die Darmperistaltik, der Stuhl bewegt sich langsam nach unten oder es kommt aufgrund einer chronischen Verstopfung zu einer Kompression der Venen, wodurch es zu einer lokalen Stauung und einer Rückflussstörung des Blutes kommt. Dies führt zu einem erhöhten Druck in den Hämorrhoidalvenen und einem verringerten Widerstand der Venenwand, was ebenfalls zu einer erhöhten Hämorrhoidenrate führen kann. Experten empfehlen daher, dass Menschen, wenn möglich, mehr zu Fuß gehen.

Hämorrhoiden stehen auch in engem Zusammenhang mit dem Sexualleben. Experten weisen darauf hin, dass auch ein unangemessenes Sexualleben Hämorrhoiden verursachen kann. Wenn ein Mann beispielsweise die Ejakulation verzögert, zu häufig Sex hat oder unsauberen Sex hat, kann dies zu Hämorrhoiden führen.