So pflegen Sie die Brust unter den Achseln

Wie pflegt man Achselbrüste? Die pathogenen Faktoren der Achselbrüste sind relativ komplex. Es handelt sich um eine häufige Erkrankung bei Frauen. Es beeinflusst das Aussehen, die Kleidung und soziale Aktivitäten. Die meisten Patienten suchen eine medizinische Behandlung, weil sie ihr Aussehen verbessern möchten. Die Auswirkungen von zusätzlichen Brüsten sind sehr groß und wir müssen sie aktiv behandeln und pflegen. Wie pflegt man also zusätzliche Brüste unter den Achseln?

Brustquetschübung: Mit dieser Bewegung können Sie die obere Brust und die Außenseite der Brust vollständig trainieren und sie hat einen guten Straffungs- und Hebeeffekt. Stellen Sie sich mit den Füßen nach vorne und hinten in die Mitte des Portals, die Knie leicht gebeugt, den Körper nach vorne geneigt und die Hüften nach hinten geneigt. Halten Sie Ihre Hände ruhig und strecken Sie Ihre Ellbogen seitlich nach außen. Bei Krafteinwirkung zieht sich der große Brustmuskel zusammen und bei der Rückkehr in die Ausgangsposition wird der große Brustmuskel vollständig gedehnt.

Achten Sie auf Vielfalt, Farbe, Aroma, Geschmack und Form der Nahrung, um den Appetit des Patienten anzuregen. Beim Kochen von Speisen sollten Sie häufiger auf die Methoden Dämpfen, Kochen und Dünsten zurückgreifen. Vermeiden Sie den Verzehr schwer verdaulicher Speisen und trinken Sie keinen Alkohol. Es ist ratsam, mehr Nahrungsmittel zu essen, die die Immunität stärken und einem Rückfall vorbeugen können, darunter Maulbeeren, Kiwi, Spargel, Kürbis, Jujube, Zwiebeln, Lauch, Coix-Samen, grüne Bohnen, Yamswurzel, Shiitake-Pilze, getrocknete Garnelen, Krabben, Heringe, Garnelen und Schlangen.

Sie können die Hantelmethode verwenden: Stellen Sie sich aufrecht hin, halten Sie die Hanteln parallel zu Ihrem Körper, heben Sie die Hanteln bis zu Ihrem Kinn, atmen Sie dann ein, legen Sie sie wieder an ihren Platz und atmen Sie aus. Wenn Sie dies mehrmals durchführen, insbesondere 3 bis 5 Runden am Tag, und jedes Mal ein paar Minuten ruhen, kann es eine gewisse vorbeugende Wirkung haben. Wenn Frauen in ihrem Leben entsprechende Vorsorgemaßnahmen treffen, kann die Krankheit geheilt werden.

Im heutigen Leben müssen Sie die richtige Unterwäsche für sich auswählen und auf die Verpackung der Unterwäsche achten. Dies ist auch eine wichtige Maßnahme zur Pflege des Zustands der Nebenbrust. Frauen, die bereits über eine größere Oberweite verfügen, sollten der Wahl der Unterwäsche mehr Aufmerksamkeit schenken. Die Seiten sollten angehoben und geweitet werden, um die Brust vollständig zu umhüllen. Oder wählen Sie lockerere Unterwäsche, die ebenfalls sehr hilfreich ist, um den Zustand zusätzlicher Brüste zu verbessern.

Wenn eine Frau in unserem Leben zusätzliche Brüste hat, sollte sie so schnell wie möglich angemessene Behandlungsmaßnahmen ergreifen, da dieser Zustand relativ häufig vorkommt. Insbesondere kann eine angemessene Massage, ein bewusster Umgang mit der Ernährung und Gesundheit, angemessene körperliche Betätigung und das Tragen geeigneter Unterwäsche usw. eine Verschlimmerung dieses Zustands verhindern.