Darf man bei einer Blinddarmentzündung Sport treiben?

Krankenhausexperten wiesen darauf hin, dass körperliche Betätigung bei der Vorbeugung einer Blinddarmentzündung nicht vernachlässigt werden darf. Gute körperliche Betätigung kann uns dabei helfen, unsere Immunität und Widerstandskraft zu verbessern und hat auch einen gewissen Einfluss auf die Vorbeugung einer Blinddarmentzündung. Die Experten geben im Folgenden relevante Einführungen, die Ihnen helfen sollen, einer Blinddarmentzündung vorzubeugen. Für Patienten mit Blinddarmentzündung sind mehr Wasser trinken und mehr Bewegung die grundlegendsten Voraussetzungen. Welche Übungen eignen sich also für Patienten mit Blinddarmentzündung?

1. Gehen ist die beste Form der Bewegung für Patienten mit Blinddarmentzündung. Gehen kann nicht nur die Fettablagerung im Körper reduzieren und das Gewicht kontrollieren, sondern auch die Funktion des Gallengangs verbessern und die Erneuerung der Galle erleichtern.

2. Joggen ist auch für Patienten mit Blinddarmentzündung sehr vorteilhaft, da Joggen den Stoffwechsel anregen und dadurch den psychischen Zustand einer Person verbessern kann. Wer Wert auf das Joggen legt, fühlt sich nach dem Laufen rundum wohl, hat einen klaren Kopf und ist erfrischt. Besonders für ältere Menschen im Ruhestand kann Joggen körperlich und geistig glücklich machen, die Stimmung verbessern und ihr Vertrauen in die Heilung der Krankheit stärken.

3. Obwohl Patienten mit Blinddarmentzündung den Gallenstau durch entsprechende körperliche Arbeit und Bewegung reduzieren können, sollten sie sich nicht überanstrengen. Beispielsweise können Sportarten wie Golf und Baseball, Marathonlauf und andere Aktivitäten, die den Körper über einen längeren Zeitraum schütteln, leicht dazu führen, dass sich die Steine ​​verschieben und Schmerzattacken auslösen. Sie sollten auf die Balance zwischen Arbeit und Ruhe achten. Patientinnen mit Blinddarmentzündung sollten möglichst keine enge Kleidung tragen, um die Durchblutung nicht zu beeinträchtigen, insbesondere nicht den Bauchdruck zu erhöhen, da dies der Gallenausscheidung nicht förderlich ist. Kommt es während der körperlichen Betätigung zu einem Gallenstau, verursacht dies Schmerzen.