Was ist die wichtigste Behandlung bei einer Sehnenscheidenentzündung?

Zu den zahlreichen orthopädischen Erkrankungen zählt auch die Sehnenscheidenentzündung. Viele Menschen leiden aufgrund verschiedener Faktoren an einer Sehnenentzündung. Welche Behandlungsmethoden gibt es also bei einer Sehnenscheidenentzündung ? Als Nächstes erfahren wir im folgenden Artikel mehr darüber.

1. Zur Behandlung einer Sehnenscheidenentzündung halten Sie Ihre Hände hoch. Vermeiden Sie es, Ihre Hände beim Ausruhen unter Ihre Schultern zu senken. Stützen Sie Ihre Ellbogen auf einem Tisch ab oder legen Sie sie auf eine Stuhllehne. Menschen mit einer Sehnenscheidenentzündung sollten ihre Hände außerdem nach oben zeigen lassen.

2. Drehen Sie Ihr Handgelenk. Wenn das Stechen beginnt, können Sie einige leichte Handübungen machen, um die Schmerzen zu lindern. Die Drehung des Handgelenks ist eine der einfachen Übungen zur Behandlung einer Sehnenscheidenentzündung. Drehen Sie Ihre Handgelenke etwa 2 Minuten lang. Durch die Behandlung einer Sehnenscheidenentzündung können alle Muskeln des Handgelenks mobilisiert, die Blutzirkulation wiederhergestellt und die gebeugte Handgelenkshaltung behoben werden, die häufig Symptome wie Handgelenkschmerzen verursacht.

3. Patienten mit Sehnenscheidenentzündung können ihre Arme über den Kopf heben und gleichzeitig ihre Arme und Handgelenke drehen. Eine solche Behandlung einer Sehnenscheidenentzündung kann Ihren Schultern, Ihrem Nacken und Ihrem oberen Rücken helfen, ihre Position zu korrigieren und Stress und Verspannungen abzubauen.

Oben finden Sie eine spezifische Beschreibung der Behandlungsmethoden bei einer Sehnenscheidenentzündung. Ich hoffe, dass es allen dabei helfen kann, das Wissen über Sehnenscheidenentzündungen zu verstehen und sie rechtzeitig zu heilen. Wenn Sie weitere Fragen zur Sehnenscheidenentzündung haben, können Sie sich gerne an unsere Online-Experten wenden, die Ihre Fragen beantworten.