Brusthyperplasie ist eine häufige Brusterkrankung. Viele Freundinnen leiden unter dieser Krankheit. Für Patientinnen mit Brusthyperplasie ist die Erhaltung sehr wichtig. Wenn wir verstehen möchten, wie wir eine Brusthyperplasie in Schach halten können, müssen wir gut auf unsere Brüste aufpassen, auf die Menstruationshygiene achten, eine positive Einstellung bewahren, emotionale Schwankungen wie Reizbarkeit und Wut vermeiden und eine Reihe weiterer Vorsichtsmaßnahmen treffen. Werfen wir unten einen Blick auf die spezifischen Gesundheitspunkte. 1. Schlafgewohnheiten Regelmäßiger Schlaf ist ein sehr wichtiger Teil der Gesundheitsvorsorge bei Brusthyperplasie. Es ist nicht nur vorteilhaft, das endokrine System auszugleichen, sondern bietet auch eine gute Umgebung für verschiedene Hormone im Körper, damit diese ihre gesunde Wirkung auf ausgewogene Weise entfalten können. In der Einheit liegt die Kraft, und durch die synergetische Zusammenarbeit verschiedener Hormone kann die Brusthyperplasie auf natürliche Weise besiegt werden. 2. Harmonisches Sexualleben Ein harmonisches Eheleben ist für die medizinische Behandlung einer Brusthyperplasie unabdingbar. Ein harmonisches Eheleben kann zunächst das endokrine System regulieren, die Progesteronsekretion anregen und den Schutz und die Reparatur der Brust verbessern. Darüber hinaus kann sexuelle Erregung auch die Blutzirkulation beschleunigen und einer Brusthyperplasie aufgrund schlechter Durchblutung vorbeugen. 3. Schwangerschaft und Stillzeit Schwangerschaft und Stillzeit sind gute Möglichkeiten, einer Brusthyperplasie entgegenzuwirken. Eine ausreichende Progesteronsekretion kann die Brustdrüsen wirksam schützen und reparieren. Durch das Stillen können sich die Brustdrüsen vollständig entwickeln und nach dem Abstillen gut zurückbilden, so dass eine Vermehrung weniger wahrscheinlich ist. Es hat viele gesundheitliche Vorteile bei Brusthyperplasie. Dies ist auch eine Einführung in die Pflege, auf die Sie bei der Behandlung einer Brusthyperplasie achten sollten. 4. Regulieren Sie die Menstruation Klinisch wurde festgestellt, dass Frauen mit unregelmäßigem Menstruationszyklus anfälliger für Brusthyperplasie sind als andere. Durch die Regulierung des Hormonhaushalts und der Menstruation kann einer Brusthyperplasie auch vorgebeugt und sie behandelt werden. 5. Fettarme, ballaststoffreiche Ernährung Befolgen Sie die Ernährungsprinzipien „fettarm, ballaststoffreich“, essen Sie mehr Vollkornprodukte, Bohnen und Gemüse, steigern Sie die Stoffwechselprozesse des Körpers und reduzieren Sie negative Stimulationen der Brust. Kontrollieren Sie außerdem Ihre Aufnahme tierischer Proteine. 6. Ergänzen Sie Vitamine und Mineralien Wenn dem menschlichen Körper B-Vitamine, Vitamin C oder Mineralien wie Kalzium und Magnesium fehlen, wird die Synthese von Prostaglandin E beeinträchtigt und es kommt bei übermäßiger Stimulation anderer Hormone zu einer Brusthyperplasie oder einer Verschlimmerung dieser. 7. Regulieren Sie Emotionen Das Auftreten dieser Krankheit hängt eng mit psychischen Emotionen zusammen. Sie sollten angenehmere Musik hören und sich Gewohnheiten aneignen, wie etwa Blumen zu züchten oder Goldfische zu züchten. Ihre Stimmung sollte entspannt sein, unnötige Sorgen sollten vermieden werden, Sie sollten sich nicht über Ereignisse ärgern und zu regelmäßigen Zeiten aufstehen und hinlegen. Die Wohnumgebung sollte ruhig und gut belüftet sein. Wenn Sie niedergeschlagen sind, können Sie einen Spaziergang machen, Tai Chi oder Aerobic machen usw., um Ihre Aufmerksamkeit abzulenken und Ihre Emotionen zu regulieren. 8. Check-in-Zeit Bei einer sehr geringen Zahl von Patienten kann es zu bösartigen Veränderungen kommen. In diesen Fällen sollte alle drei Monate eine Kontrolluntersuchung im Krankenhaus durchgeführt werden, gegebenenfalls mit einer Biopsie. Sie können es ganz normal selbst überprüfen, indem Sie Ihre linke Hand auf Ihre Taille legen und mit der rechten Hand Ihre linke Brust berühren. Gehen Sie bei der Untersuchung der rechten Brust umgekehrt vor. Bei der Untersuchung sollten Sie darauf achten, mit den Fingern leicht zu berühren und mit kreisenden Bewegungen die Oberfläche der Brustwand abzutasten. Greifen oder kneifen Sie nicht, sonst könnten Sie die normale Brust hochheben und sie für einen Knoten halten. Wenn Sie einen einzelnen Knoten bemerken, der schnell wächst oder hart wird, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. |
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