Auf welche Ernährungsgewohnheiten sollten Arthritis-Patienten achten?

Tatsächlich sollten wir im Alter auf unsere Ernährung achten. Wenn wir darauf keine Rücksicht nehmen, wird der Körper leicht von Krankheiten befallen. Wenn wir an Arthritis leiden, sollten wir uns daher aktiv mit den Ernährungsaspekten auseinandersetzen und auch die Patienten sollten darauf achten. Auf welche Ernährungsgewohnheiten sollten Menschen mit Arthritis achten? Lassen Sie uns gemeinsam mehr darüber erfahren. Ich glaube, es wird für alle hilfreich sein.

(1) Essen Sie in Maßen.

Die Mahlzeiten sollten zu regelmäßigen Zeiten und in regelmäßigen Mengen eingenommen werden und die Weichheit, Härte, Kälte und Wärme der Nahrung sollten angemessen sein. Menschen mit Arthritis sollten aus Angst vor körperlicher Schwäche oder Mangelernährung übermäßiges Essen vermeiden, da dies die Milz und den Magen zusätzlich belastet und die Verdauungsfunktion beeinträchtigt. Darauf müssen sie bei ihrer Ernährung achten.

(2) Die Ernährung sollte leicht sein.

Arthritispatienten leiden oft unter Schmerzen. Bei einem Krankheitsausbruch haben sie keinen Appetit und sollten deshalb leichte Kost zu sich nehmen. Erstens kann es einen guten Appetit aufrechterhalten und zweitens kann es eine gute Milz- und Magenfunktion aufrechterhalten. Auch die Stärkung der Widerstandskraft gegen Krankheiten ist bei Arthritis ein Aspekt der Ernährung.

(3) Seid nicht besonders empfindlich gegenüber Nahrungsmitteln.

Huhn, Ente, Fisch, Fleisch, Getreide, Gemüse, Obst und Melonen sollten nicht vernachlässigt und in angemessener Menge kombiniert werden.

(4) Behandeln Sie Nahrungsergänzungsmittel und Arzneimittel richtig.

Sowohl die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln als auch von Medikamenten ist für Arthritispatienten von Vorteil, muss jedoch je nach Krankheitszustand und der Stärke der Milz- und Magenfunktion erfolgen. Milch, Sojamilch, Malzmilch und Schokolade sind beispielsweise nahrhafte Produkte, doch wenn Menschen unter feuchter Hitze im Körper oder klebrigem Zungenbelag leiden, führt übermäßiger Verzehr davon zu Blähungen und Unwohlsein im Bauch sowie Appetitlosigkeit. Obwohl Ginseng, weißer Pilz und Eselshautgelatine das Qi regenerieren und das Blut nähren können, führt die Einnahme dieser Mittel bei Menschen mit Milz- und Magenbeschwerden oder innerer feuchter Hitze zu Qi-Stauung und Feuchtigkeit, wodurch die Krankheit nicht nur nicht geheilt wird, sondern die Schmerzen sogar verschlimmert werden. Dies sind die Ernährungspunkte, die bei Arthritis zu beachten sind.

Oben sind einige Ernährungsmethoden aufgeführt, die Experten im Krankheitsfall empfehlen. Auch hierauf sollten Patienten rechtzeitig achten. Wenn sie die vernünftigen Ernährungsprobleme verstehen, sollten sie sich auch rechtzeitig um die Behandlung kümmern. Abschließend wünsche ich Ihnen gute Gesundheit.