Allgemeines Wissen über Ischias bei schwangeren Frauen

Für werdende Mütter ist eine Schwangerschaft eine sehr freudige Angelegenheit. Sie freuen sich auf die Geburt des Babys und stellen sich unzählige Male vor, wie süß das Baby sein wird. Gleichzeitig müssen Mütter während der Schwangerschaft aber auch viele Schmerzen ertragen, insbesondere Ischias, den jede schwangere Frau erlebt, also ist es für jede Mutter großartig. Lassen Sie uns etwas über den gesunden Menschenverstand zum Thema Ischias bei schwangeren Frauen erfahren.

Was ist Ischias

Der Ischiasnerv ist der größte Nerv im Körper und das Schmerzsyndrom bezieht sich auf den Ischiasnervverlauf und sein Verteilungsgebiet. Es verteilt sich im Unterkörper des menschlichen Körpers. Der Ischiasnerv verläuft von der Gebärmutter bis zu den Unterschenkeln. Wenn eine Frau schwanger ist, kommt es daher durch den vergrößerten Bauch und die Kontraktion der Gebärmutter zu einer Kompression des Ischiasnervs und es kommt zu Ischialgie. „Wenn es wehtut, fühlt es sich an, als würde man mit Nadeln gestochen. Es ist sehr schmerzhaft.“ So beschreiben viele Frauen die Symptome einer Ischialgie.

So lindern Sie Ischiasnervschmerzen

Tatsächlich macht Ihnen Ischias die meiste Zeit keine Probleme, aber wenn Sie Schmerzen verspüren, können Sie die schmerzende Stelle mit etwas Weichem polstern, zum Beispiel mit einem Kissen oder Polster. Oder wenn Sie Schmerzen im rechten Bein oder Gesäß haben, können Sie sich hinlegen oder auf die linke Seite setzen. Werdende Mütter dürfen jedoch nicht lange liegen oder sitzen, da dies negative Auswirkungen auf das Baby hat. Sie können Ihre Haltung ändern und versuchen, ein Bein auf einen Hocker zu stellen und mit dem anderen Bein auf dem Boden zu stehen. Wenn Sie längere Zeit sitzen müssen, kann die Verwendung eines Ringkissens oder Rückenpolsters zur Unterstützung Ihres Körpers auch zur Schmerzlinderung hilfreich sein.

Andere Möglichkeiten zur Schmerzlinderung

Weitere Möglichkeiten zur Linderung von Ischiasschmerzen sind Wärmeanwendungen im unteren Rücken oder ein warmes Bad. Sie alle haben eine schmerzlindernde Wirkung. Obwohl Sie manchmal versucht sein könnten, Ihre Lieblings-High-Heels zu tragen, ist es am besten, bequeme Schuhe zu tragen, insbesondere wenn Sie Schmerzen im unteren Rücken oder in den Beinen haben. Andernfalls werden die Schmerzen schlimmer.

Ergreifen proaktiverer Maßnahmen

Holen Sie sich einfach die Zustimmung Ihres Arztes. Für schwangere Frauen ist Schwimmen eine wirksame Methode zur Linderung von Ischiasschmerzen. Manche Frauen stellen fest, dass Yoga vor der Geburt ihnen hilft, ihre Muskeln zu entspannen. Möglicherweise können Sie Ihre Schmerzen auch durch eine pränatale Massagetherapie lindern. Wenn die Schmerzen wirklich unerträglich sind, können Sie mit Zustimmung Ihres Arztes schmerzlindernde Medikamente einnehmen. Denken Sie jedoch daran, weniger davon einzunehmen und sich nicht auf die Medikamente zu verlassen.

Der Schmerz ist vorübergehend

Ischiasschmerzen während der Schwangerschaft sind normalerweise vorübergehend. Die Schmerzen verschwinden in der Spätschwangerschaft oder nach der Entbindung, daher sollten schwangere Frauen ihre Mentalität während der Schwangerschaft anpassen.