Welche Übungen sollten Patienten mit einer Analfistel nach der Operation machen?

Eine Analfistel kann in Ihrem Leben viele Probleme verursachen und Ihr Privat- und Berufsleben erheblich beeinträchtigen. Daher muss eine Analfistel rechtzeitig behandelt werden. Die wirksamste Methode zur Behandlung einer Analfistel ist derzeit die Operation. Nach der Operation müssen wir gut auf uns selbst achten und auf unsere Bewegung achten, damit wir uns so schnell wie möglich erholen. Welche Übungen sollten Patienten mit Analfissur nach der Operation machen?

Nach einer Analfistel-Operation bleiben die Patienten aufgrund der Wundschmerzen lieber im Bett und bewegen sich weniger. Sie stehen nicht einmal zum Waschen oder Essen auf. Wenn man jedoch den ganzen Tag im Bett liegt, kommt es zu einer schlechten Durchblutung im ganzen Körper, was sich unweigerlich auf die Stoffwechselfunktion des Körpers auswirkt und die Wundheilung verzögert. Daher kann der Patient 2 bis 3 Tage nach der Analfistel-OP mehr Bettruhe einhalten und sollte danach täglich aufstehen und sich bewegen. Gehen Sie beispielsweise 4 bis 5 Mal am Tag jeweils etwa 15 Minuten langsam spazieren, um den Abfluss des Exsudats aus der Wunde zu erleichtern. Einen halben Monat nach der Operation können diejenigen, die sich einer einfachen Analfisteloperation in tiefer Position unterzogen haben und deren Wunde nicht groß ist, im Freien spazieren gehen, Tai Chi praktizieren, tiefe Atemübungen machen, Qigong praktizieren, Gymnastik machen usw.

Patienten nach einer Operation wegen einer komplexen Analfistel in hoher Lage sollten darauf bestehen, drinnen herumzulaufen, um die Blutzirkulation im gesamten Körper zu fördern. Wenn der innere Hängedraht vollständig abfällt, sollte der Patient ins Freie gehen und die oben genannten Fitnessübungen durchführen, um die Wundheilung zu fördern. Darüber hinaus sollten die Patienten mehr Übungen zum Anheben, Beugen, Hocken und Treppensteigen durchführen. Ziel ist es, die Analfunktion zu stärken und die Funktion des Analschließmuskels grundsätzlich oder vollständig zu normalisieren.

Zu den Anallifting-Übungen gehören: 1. die Anallifting-Übung mit festgeklemmten Beinen; 2 die Anallifting-Übung im Sitzen; 3. Die Analhebeübung mit Zehenspitzen. Bei der Methode des Beinklemmens und Anhebens des Anus liegt der Patient auf dem Rücken, schlägt die Beine übereinander, klemmt Gesäß und Oberschenkel fest zusammen und hebt den Anus etwa 5 Sekunden lang langsam und kräftig an. Wiederholen Sie dies 10 bis 15 Mal, 2 bis 3 Mal am Tag. Beginnen Sie mit ein paar weniger Ani-Übungen am Tag und machen Sie sie entsprechend Ihrer Toleranz. Bei der Beugeübung sollte sich der Patient mit leicht gespreizten Beinen nach vorne beugen und die Hände so ausstrecken, dass sie die Zehen berühren. Dies jeweils 10 bis 15 Mal, 3 bis 4 Mal am Tag.

Bei der Kniebeugen-Übungsmethode spreizt der Patient die Beine leicht, streckt die Taille, hebt die Hände zusammen und nach vorne, beugt die Knie, verlagert den Körperschwerpunkt so weit wie möglich nach unten und hebt ihn dann wieder an. Dieser Vorgang wird zwei- bis dreimal täglich wiederholt, jeweils 20 bis 50 Kniebeugen. Steigen Sie Treppen, jeweils 7 bis 10 Treppenabsätze, 2 bis 3 Mal am Tag. Es ist zu beachten, dass die Bewegungen vor der Wundheilung sanft und gemäßigt und nicht grob und schnell sein sollten, um die Blutgefäße in der Wunde nicht zu reißen und zu bluten. Wenn die Wunde vollständig verheilt ist und die Narbe noch nicht aufgeweicht ist, sollten grobe Bewegungen, große Amplituden und schnelle Frequenzen vermieden werden, um die Narbe nicht zu zerreißen. Wenn die Wunde der Analfistel vollständig verheilt ist, kann der Patient langsam joggen oder schwimmen, um seine Atmung zu beschleunigen. Da sich der Anus beim Einatmen hebt und beim Ausatmen senkt, führt das Heben und Senken zwangsläufig zur Bewegung der Analmuskulatur.

Welche Übungen sind nach einer Analfistel-OP hilfreich? Patienten mit einer Analfistel sollten eine Woche nach der Operation nicht unbedingt das Bett hüten. Sie können aus dem Bett aufstehen und langsam gehen. Etwas moderate Bewegung kann nicht nur die Durchblutung fördern, sondern auch die Regeneration des Körpers erheblich unterstützen.