So verhindern und behandeln Sie Rachitis bei Kindern

Rachitis, auch Osteomalazie genannt, ist eine häufige Erkrankung bei Kindern. Die Hauptursache ist ein Mangel an Vitamin D im Körper, der wiederum zu einem abnormalen systemischen Kalzium- und Phosphorstoffwechsel führt und Knochenveränderungen hervorruft. Diese Situation tritt meist bei Kindern unter einem Jahr auf, die schnell wachsen, zu früh geboren werden, Zwillinge bekommen und künstlich ernährt werden. Wie können Kinder Rachitis vorbeugen und behandeln?

1. Achten Sie gut auf die Gesundheit schwangerer Frauen und stillender Mütter. Während der Schwangerschaft sollten Sie auf eine Anpassung Ihres Alltags achten, mehr Aktivitäten im Freien unternehmen und sich mehr der Sonne aussetzen. Essen Sie Lebensmittel, die reich an Vitamin D und Mineralien sind, wie etwa Knochen und Tierleber. Drei Monate vor der Entbindung sollten Vitamin D und Kalziumpräparate oral eingenommen werden.

2. Fördern Sie das Stillen. Obwohl Muttermilch nicht viel Vitamin D enthält, weist sie ein ausgewogenes Verhältnis von Kalzium und Phosphor auf und wird leicht aufgenommen. Bei stillenden Frauen ist die Häufigkeit dieser Erkrankung geringer als bei mit der Flasche gefütterten Frauen. Achten Sie auf die rechtzeitige Zugabe von Beikost. Nach 3 Monaten Eigelb und nach 5 Monaten gehackte Tierleber hinzufügen.

3. Bei geeignetem Wetter sollten Sie Ihr Baby oft nach draußen bringen, um mehr Sonne zu tanken. Babys können ab einem Monat nach draußen gehen und die Zeit im Freien kann schrittweise von 15 Minuten pro Tag auf über 2 Stunden erhöht werden.

4. Achten Sie darauf, das Auftreten verschiedener Krankheiten zu verhindern und vermeiden Sie bei der Einnahme von Medikamenten eine Überdosierung. Starke und aggressive Medikamente sollten mit Vorsicht angewendet werden.