Was man bei Knochenhyperplasie essen sollte

Knochenhyperplasie ist das Ergebnis des Kompensationsverhaltens des menschlichen Körpers angesichts von Gelenkerkrankungen. Wenn dieses kompensatorische Ergebnis jedoch das relative Gleichgewicht zwischen Gelenk- und Muskelkraft stört, ist es der Aufrechterhaltung der Gelenkfunktion nicht förderlich. Wenn das proliferierende Knochengewebe auf die umgebende Gewebestruktur drückt, treten eine Reihe von Symptomen auf und Sie müssen wachsam sein und es behandeln. Im Allgemeinen ist bei einer Knochenhyperplasie ohne auffällige Erscheinungen keine Behandlung erforderlich. Was sollten Sie also bei Knochenhyperplasie essen?

1. Essen Sie mehr Lebensmittel, die reich an Kalzium und Vitamin D sind. Dazu gehören Kohl, Kastanien, Muscheln, die meisten grünen Blattgemüse, Seetang, Hafer, Lachs, Sardinen, Meeresalgen, Sesamsamen, Garnelen, Sojabohnen, Tofu, Radieschenblätter und Weizenkeime. Essen Sie Vollkornprodukte und kalziumreiche Lebensmittel zu unterschiedlichen Zeiten. Die Einnahme von Kalzium vor dem Schlafengehen ist der beste Zeitpunkt für die Kalziumaufnahme und hilft auch beim Einschlafen.

2. Essen Sie mehr kalziumreiche Lebensmittel wie Milch, Milchprodukte, getrocknete Garnelen, Seetang, Sesampaste und Sojaprodukte, die ebenfalls reich an Kalzium sind. Der regelmäßige Verzehr ist auch für die Kalziumergänzung von Vorteil. Achten Sie auf die Nährstoffstruktur. Essen Sie mehr antioxidantienreiche Lebensmittel wie Mango, Papaya, Melone, Weintrauben, Orangen, Ananas, Bananen, Erdbeeren, Tomaten, Kohl, Kartoffeln usw., die reich an Vitaminen sind.

Patienten mit Knochenhyperplasie sollten auf ihre Ernährung achten, ein angemessenes Gewicht halten und Fettleibigkeit vermeiden. Klinisch wurde festgestellt, dass übergewichtige Patienten im Allgemeinen eine Knochenhyperplasie in den Kniegelenken aufweisen und dass ihre Behandlungszeit länger ist und ihre Genesung langsamer verläuft als bei Patienten mit ähnlichen Erkrankungen, aber Normalgewicht. Der Grund ist einfach. Das Gewicht adipöser Patienten erhöht die Belastung der Kniegelenke und führt zu stärkerem Verschleiß und Gelenkschäden. Eine ausgewogene Ernährung und die Aufrechterhaltung des Körpergewichts sind wichtige Bestandteile der Vorbeugung einer Knochenhyperplasie.