Rehabilitationsübungen bei früher Arthritis

Rheumatoide Arthritis ist eine der häufigsten Erkrankungen im Leben. Bisher gibt es keine gute Behandlung für diese Krankheit. Allerdings kann uns diese Krankheit große Schmerzen bereiten. Daher sind Rehabilitationsübungen bei rheumatoider Arthritis zum Schlüssel geworden. Welche Rehabilitationsübungsmethoden gibt es also für die frühen Stadien von Arthritis?

1. Schultergelenk. Es sollte ein leichtes Funktionstraining durchgeführt werden, wie etwa Schwungübungen, Stockübungen, Fingerkrabbeln oder Schulter-ROM-Training mit Seilzügen und Rippenstangen. Es sollte ein isometrisches Kontraktionstraining der Deltamuskeln sowie der Innen- und Außenrotatoren der Schulter durchgeführt werden. Die Übungen sollten in einem funktionellen Modus durchgeführt werden, der Schmerzen begrenzt und frei von Widerstand ist. Halten Sie Ihre Schulter im Ruhezustand in abduzierter Position. Patientenanliegen: Behandlungskosten bei rheumatoider Arthritis

2. Ellenbogengelenk. Eine Fixierung des kontrahierten Ellenbogengelenks in gestreckter Stellung sollte möglichst vermieden werden. Der Schwerpunkt der Rehabilitationsbehandlung liegt darauf, den Verlust der Ellenbogenbeugefunktion zu verhindern.

3. Muskelkraft erhalten und steigern. Es gibt isometrisches Training, isotonisches Training und isokinetisches Training. In der Akutphase empfiehlt sich ein isometrisches Muskelkrafttraining.

4. Ausdauer erhalten und verbessern. Die Intensität der Behandlung sollte sorgfältig kontrolliert werden; Wenn der Patient zu aggressiv trainiert, kann dies den gegenteiligen Effekt haben und die Gelenkschäden verschlimmern. Es wird allgemein angenommen, dass mäßig intensives Training für Menschen mit Arthritis sicher und zuverlässig ist.

5. Erhalten und verbessern Sie die Beweglichkeit der Gelenke. Bei jedem betroffenen Gelenk sollten passive oder sehr sanft unterstützte aktive Bewegungen langsam und ohne Widerstand durchgeführt werden, solange die Schmerzen unter Kontrolle sind. Das Training sollte am besten durchgeführt werden, nachdem die Morgensteifigkeit abgeklungen ist und die Schmerzen durch Medikamente oder Wärmetherapie gelindert wurden.

Da es sich bei rheumatoider Arthritis um eine Erkrankung der Gelenke handelt, konzentrieren sich die Rehabilitationsübungen bei rheumatoider Arthritis hauptsächlich auf einige häufig bewegte Gelenke im Körper, darunter auch wichtige Gelenke wie Schulter und Ellenbogen. Solange Sie die Rehabilitationsübungen konsequent durchführen, besteht Hoffnung auf Heilung der rheumatoiden Arthritis.