Welche Rehabilitationsübungen gibt es bei Frakturen?

Frakturen führen bei vielen Patienten zu verschiedenen Schwierigkeiten bei der Selbstversorgung. Knochenbrüche sind für viele Menschen eine schreckliche Krankheit, da sie bei vielen Menschen Schmerzen verursachen. Bei dieser Krankheit handelt es sich um eine vollständige oder teilweise Unterbrechung der Kontinuität der Knochenstruktur. Sie tritt häufiger bei Kindern und älteren Menschen auf, kommt aber auch gelegentlich bei jungen und mittelalten Menschen vor. Ältere Menschen haben eine schlechtere Knochenqualität und sollten dieser Krankheit bewusster vorbeugen. Welche Rehabilitationsübungen gibt es bei Frakturen?

Zunächst sollten Knochenpatienten auf ihre Lebensgewohnheiten achten. Wenn Sie zuvor Alkohol getrunken haben oder gerne rohe und kalte Speisen zu sich nehmen, sollten Sie diese Dinge während der Genesungsphase vermeiden. Am besten isst man leichte und leicht verdauliche Kost. Achten Sie darauf, im Alltag nicht zu viel Wasser zu trinken, insbesondere bei Patienten mit Frakturen der unteren Extremitäten oder Wirbelsäulenfrakturen.

Zweitens sollten Frakturpatienten bei der Auswahl der Rehabilitationsübungen besonders darauf achten, keine hochintensiven Trainingsprogramme zu wählen. Wenn sich ihr Körper in einem relativ guten Erholungszustand befindet, können sie Trainingsprogramme mit relativ geringer Intensität wie Gehen und Tai Chi wählen und sollten die Trainingszeit vernünftig einteilen.

Drittens sind Rehabilitationsübungen für Frakturpatienten zwar sehr wichtig, doch während der Übungen sollten sich die Patienten zunächst über ihren tatsächlichen Zustand im Klaren sein. Generell gilt, dass Bruchverhältnisse eine gewisse Zeit zur Anpassung benötigen. Wenn der Körper noch relativ schwach ist, empfiehlt es sich, im Bett zu ruhen. Ob Sie wieder an Sportprogrammen teilnehmen können, besprechen Sie am besten vor Beginn der Reha-Übungsphase mit Ihrem Arzt über Ihren tatsächlichen Zustand.

Für Patienten mit Frakturen ist es am besten, Bettruhe einzuhalten, solange sie noch relativ geschwächt sind. Um zu beurteilen, ob eine sportliche Betätigung möglich ist, sollten Sie vor Beginn der Reha-Übungsphase Ihren aktuellen Zustand zunächst Ihrem Arzt mitteilen.