Patienten mit Morbus Bechterew sollten regelmäßig Sport treiben

Morbus Bechterew ist eine häufige Gelenkerkrankung mit negativer Serumreaktion und unbekannter Ätiologie. Es handelt sich um eine fortschreitende, eigenständige, systemische Erkrankung, die zu Deformationen und Behinderungen des menschlichen Körpers führen kann und somit eine ernstzunehmende Erkrankung darstellt, die die menschliche Gesundheit gefährdet. Diese Krankheit tritt häufiger bei jungen und mittelalten Menschen im Alter zwischen 15 und 40 Jahren auf, wobei das höchste Erkrankungsalter bei etwa 20 Jahren liegt. Bei Menschen über 45 Jahren ist die Krankheit selten. Es kommt häufiger bei Männern als bei Frauen vor; das Verhältnis von Männern zu Frauen beträgt etwa 5:1. Die neuesten epidemiologischen Daten zeigen, dass die Prävalenz von AS bei etwa 0,38 % liegt. Medikamente und Rehabilitationsübungen sind die beiden wichtigsten Methoden zur Behandlung der ankylosierenden Spondylitis. Um der Entstehung von Wirbelsäulendeformationen möglichst vorzubeugen, ist neben der medikamentösen Behandlung am besten eine Kombination mit entsprechenden Funktionsübungen sinnvoll.

Für Patienten mit Morbus Bechterew ist es sehr wichtig, auf eine korrekte Körperhaltung zu achten, um die Entstehung eines Rundrückens zu verhindern. Patienten mit Morbus Bechterew sollten auf die Aufrechterhaltung der Körperbeweglichkeit achten, da dies eine wirksame Maßnahme zur Vorbeugung eines Rundrückens ist. Daher sollten Patienten mit Morbus Bechterew regelmäßig Sport treiben.

Schwimmen ist ein Ganzkörpertraining, das sich positiv auf die Wirbelsäule und die Gelenke der Gliedmaßen auswirkt. Kaltes Wasser sollte jedoch vermieden werden. Zu den weiteren Übungen gehören Dehnübungen im Bett, Knie-Brust-Übungen, Katzenrücken-Übungen, Bauchmuskelübungen, Rotationsübungen, Brustdehnungsübungen usw.

Wenn Sie nach dem Training verstärkte Schmerzen oder Beschwerden verspüren, sollten Sie Ihre Aktivität reduzieren. Wenn die Morgensteifigkeit nachlässt und die Schmerzen nach dem Training nicht zunehmen, wird empfohlen, die Trainingsintensität entsprechend zu steigern. Sie müssen Ihren Körper immer aufrecht halten. Denken Sie daran, Ihren Körper aufrecht zu halten, egal ob Sie sitzen, stehen oder liegen.