Beeinflusst eine Überlastung der Lendenmuskulatur die Lebenserwartung?

Bei vielen Patienten kommt es relativ häufig zu einer Zerrung der Lendenmuskulatur. Die Schmerzen im Alltag beeinträchtigen die Arbeit und das Leben des Patienten erheblich, daher müssen wir die Ursache dafür verstehen. Wie können wir also einige der Ursachen verstehen, die im Alltag zu einer Überlastung der Lendenmuskulatur führen? Und können wir daraus lernen, ob eine Überlastung der Lendenmuskulatur die Lebenserwartung beeinflusst?

Was verursacht eine Lendenmuskelzerrung?

1. Unsachgemäße Behandlung einer akuten Lendenwirbelzerrung: Eine unvollständige Behandlung einer Lendenwirbelzerrung im akuten Stadium führt zu einer mangelhaften Reparatur der beschädigten Muskelfaszie, was zu mehr Narben und Verwachsungen führt, was wiederum zu einer verminderten Lendenwirbelfunktion und Schmerzen, einem häufigen Gefühl der Lendenwirbelschwäche und Rückenschmerzen an regnerischen Tagen führt.

2. Körperliche Schwäche und viszerale Erkrankungen: Körperliche Schwäche und viszerale Erkrankungen können auch die Belastbarkeit von Taille und Rücken verringern und Schmerzen verursachen. Das erhöhte Gewicht auf der Taille in der Spätschwangerschaft kann außerdem leicht zu einer Zerrung der Lendenmuskulatur führen, die wiederum zu einer chronischen Zerrung der Lendenmuskulatur führt.

3. Kumulative Verletzungen: Langes Sitzen oder Stehen oder häufiges Heben schwerer Gegenstände führt dazu, dass sich die Lendenmuskulatur über lange Zeit in einem Zustand hoher Spannung und Dehnung befindet. Bei Geweben, die häufig und großen Kräften ausgesetzt sind, kommt es zu kleinen Faserrissen. Nach der Heilung der Verletzungen bleiben Narben und Verwachsungen zurück und es kommt zu lokalen reaktiven Entzündungen, die zu Schmerzen in der Lendenmuskulatur führen. Dies ist die Ursache für eine chronische Überlastung der Lendenmuskulatur.

4. Angeborene Fehlbildungen der Lendenwirbelsäule: wie z. B. Lendensakralisierung und sakrale Lumbalisierung (die menschliche Lendenwirbelsäule besteht aus 5 einzelnen Wirbeln, und die 5 Wirbel der Sakralwirbelsäule sind miteinander verschmolzen und bilden ein Kreuzbein. Bei häufigen Aktivitäten oder Gewichtszunahme kann es zu einer Zerrung der Lendenmuskulatur kommen, was zu einer chronischen Zerrung der Lendenmuskulatur führen kann).

Bei Patienten mit einer Lendenmuskelzerrung ist eine regelmäßige Pflege der Taille wichtig. Als Erstes müssen Sie darauf achten, dass Ihre Taille warm bleibt. zweitens, korrigieren Sie Ihre schlechte Haltung und vermeiden Sie übermäßige Bewegungen der Taille; Drittens: Trainieren Sie aktiv Ihre Taillenmuskulatur. Aus dem oben Gesagten wissen wir, dass eine Überlastung der Lendenmuskulatur keinen Einfluss auf die Lebenserwartung hat.