7 kleine Möglichkeiten, die sexuelle Leistungsfähigkeit einer Frau zu verdoppeln

Die Qualität des Sex hängt eng mit dem Selbstbewusstsein zusammen. Viele Frauen machen sich jedoch vor dem Sex viele Sorgen: Sie haben Fett am Bauch, die Brüste sind nicht groß genug, es könnte zu einem Versagen kommen … Diese Gedanken beeinträchtigen das Selbstbewusstsein der Frauen und führen sogar dazu, dass sie Sex ablehnen. Die folgenden kleinen Methoden können Frauen helfen, ihr Selbstvertrauen zu stärken und ihr sexuelles Erleben zu verbessern.

Wählen Sie die Unterwäsche, die am besten zu Ihnen passt

Tangas sind nicht jedermanns Sache und Spitzen-BHs können auf Ihrem Hautton manchmal blass aussehen. Lassen Sie sich also nicht von den Verkaufsgesprächen in Zeitschriften und im Fernsehen täuschen und wählen Sie die Unterwäsche, die am besten zu Ihrem Stil passt. Zunächst einmal sollte das Modell gut zu Ihnen passen. Ist es zu groß oder zu klein, fühlen Sie sich unwohl und verlieren Ihr Selbstbewusstsein. Zweitens sollte es zu Ihrer Persönlichkeit passen. Wenn Sie normalerweise verspielt sind, werden Shorts mit niedlichen Mustern Sie noch niedlicher aussehen lassen. Wenn Sie lieber unauffällig bleiben, kann schwarze Unterwäsche einen Hauch von Geheimnis verleihen. Wählen Sie schließlich entsprechend Ihrer Hautfarbe. Wenn Sie beispielsweise dunkle Haut haben, tragen Sie kein Orange.

Ändere das Licht auf Pink

Viele Frauen haben diese Erfahrung gemacht: In einer Umkleidekabine mit sanfter Beleuchtung sehen sie schöner aus. Zu helles Licht beim Sex kann die Angst der Frau erhöhen. Ändern Sie daher die Beleuchtung im Schlafzimmer in Rosa oder hängen Sie einen Lampenschirm auf, um das Licht zu blockieren. Das kann Ihre Sorgen verringern.

Bitten Sie Ihren Liebhaber, Sie zu loben

Bitten Sie Ihren Partner, Ihre sexy Eigenschaften oft zu erwähnen: lange Beine, stolze Brüste, liebevolle Augen, charmantes Lächeln und sexy Rücken ... Seine Komplimente können Ihnen helfen, mehr Selbstvertrauen aufzubauen. Sie können ihn auf die gleiche Weise loben.

Spielen Sie Ihr Lieblingslied

Shakespeare sagte einmal: „Musik ist die Nahrung des Sex.“ Wenn Sie vor dem Sex Ihr Lieblingslied hören und leise summen, entspannen Sie Ihren Körper und Geist, sodass Sie Ihr sexuelles Verlangen leichter wecken können.

Reinigen Sie Ihren Körper und ändern Sie Ihre Frisur

Körperliche Vorbereitung kann Frauen helfen, sich selbstbewusster zu fühlen. Frauen sollten im Alltag auf Brusttraining und -pflege achten, versuchen, die Brüste elastisch und geschmeidig zu halten, vor dem Geschlechtsverkehr gründlich baden, den Körper mit Gleitlotion einreiben, für schönere Haare sorgen und beim Geschlechtsverkehr bewusst die Brust aufrichten und den Bauch straffen.

Lerne, über Sex zu phantasieren

Sexuelle Fantasien sind eine wichtige Quelle sexueller Empfindungen und der „Motor“ sexueller Reaktionen. Frauen können sich selbst als Heldin einer romantischen Liebesgeschichte vorstellen und sich von Liebesromanen inspirieren lassen.

Trinken Sie etwas Rotwein

Alkohol kann die Konzentration der Frau fördern, das Liebesgefühl steigern und zum Orgasmus verhelfen. Vor allem Rotwein. Laut einer Studie in Italien kann ein kleines Glas Rotwein vor dem Sex Frauen erröten lassen, ihre sexuellen Fantasien bereichern und durch den Alkohol manche sexuelle Peinlichkeit lösen.