Ernährungsgrundsätze bei Meniskusverletzungen

Es kommt häufig zu Meniskusverletzungen, die die Gesundheit des Kniegelenks stark beeinträchtigen. Patienten müssen darauf achten, dass es sich bei der Behandlung von Meniskusverletzungen nicht nur um eine konventionelle Behandlung handelt. Auch bei der Behandlung von Meniskusverletzungen bringt eine ausgewogene Ernährung gewisse Vorteile mit sich. Welche Ernährungsgrundsätze gelten bei Meniskusverletzungen? Lassen Sie uns unten gemeinsam mehr darüber erfahren.

Erstens: Essen Sie weniger kalorien-, fett- und cholesterinreiche Lebensmittel. Da diese Nahrungsmittel Ketonkörper, Säuren, Arachidonsäuremetaboliten und Entzündungsmediatoren produzieren, können sie leicht Gelenkschmerzen, Schwellungen, Knochenentkalkung und Gelenkzerstörung verursachen und verschlimmern.

Zweitens: Essen Sie mehr kollagenreiche Lebensmittel. Ist der Meniskus erst einmal beschädigt, benötigt der Körper viel Energie zur Regeneration. Der Verzehr von mehr kollagenreichen Lebensmitteln kann jedoch bis zu einem gewissen Grad dabei helfen, die Energiereserven wieder aufzufüllen.

Drittens: Essen Sie weniger Lebensmittel, die Tyrosin und Tryptophan enthalten, denn Tryptophan kann die Erregbarkeit des zentralen Nervensystems hemmen und ein gewisses Gefühl der Schläfrigkeit hervorrufen, was der Gesundheit der Gelenke in gewissem Maße nicht zuträglich ist.

Herzliche Erinnerung: Dies ist das Ende der Einführung zu Lebensmitteln, die Sie bei einer Meniskusverletzung nicht essen sollten! Ich denke, Sie alle sollten damit vertraut sein. Patienten mit Meniskusverletzungen und ihre Familien sollten mehr über die Ernährung im Zusammenhang mit Meniskusverletzungen wissen, was für die Behandlung von Meniskusverletzungen sehr hilfreich ist.