Darf ich bei einer Brusthyperplasie kein Hühnchen mehr essen?

Es ist noch nicht klar, ob künstlich aufgezogene Masthühner bestimmte Hormone enthalten und ob diese endokrine Störungen hervorrufen. Die Wahl gesunder Fleischprodukte ist jedoch zweifellos eine Voraussetzung für die Förderung der Gesundheit. Darüber hinaus führt der Verzehr von mehr Fleischprodukten über einen längeren Zeitraum zu einer übermäßigen Aufnahme von Fett und Eiweiß, was eine der Ursachen für Brusterkrankungen ist. Daher ist es sinnvoller, die Aufnahme von Geflügelfutter richtig zu kontrollieren.

Fisch hat einen geringen Fettgehalt und enthält viele mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die gut für den Körper sind, sodass er häufig gegessen werden kann.

Der Nährwert traditioneller chinesischer Suppen ist eigentlich nicht sehr hoch und sie können außerdem viel Fett und andere Verunreinigungen enthalten, die nicht gut für die Gesundheit sind. Daher ist es ratsam, im Normalfall weniger davon zu trinken.

Neben entsprechenden Ernährungseinschränkungen sollten Sie auch mehr Gemüse, Obst und Vollkornprodukte wie Mais, Süßkartoffeln, Hafer usw. essen, um Ihre Ballaststoff- und Vitaminzufuhr zu erhöhen. Diese Nährstoffe unterstützen die Ausscheidung von Fett und Giftstoffen, verbessern den Stoffwechsel, halten das Normalgewicht und verhindern die Entstehung und Entwicklung einer Brusthyperplasie.

Es wird empfohlen, täglich mehr als 500 Gramm frisches Gemüse, 200 bis 400 Gramm Obst und etwa 80 Gramm grobe Körner zu sich zu nehmen. Sie sollten auch regelmäßig Sojabohnen (oder schwarze Bohnen) und deren Produkte essen. Sojabohnen und ihre Produkte wie Tofu und Sojamilch haben nicht nur eine gute Fettqualität, sondern enthalten auch Soja-Isoflavone. Soja-Isoflavone sind östrogenähnliche Substanzen, die zur Verbesserung des endokrinen Systems von Frauen beitragen. Sie können nicht nur einer Brusthyperplasie vorbeugen, sondern auch Brustkrebs vorbeugen. Auch Kelp, Algenprodukte, Joghurt, Knoblauch usw. sind hilfreich bei der Vorbeugung und Behandlung von Brusterkrankungen.