So wählen Sie ein Kissen für Patienten mit Bandscheibenvorfall

Wenn Menschen lange liegen, werden Kissen zum wichtigsten Hilfsmittel, um die physiologische Krümmung der menschlichen Wirbelsäule, insbesondere der Hals- und Lendenwirbel, aufrechtzuerhalten. Ein ungeeignetes Kissen kann nicht nur Nackenerkrankungen wie Nackensteifheit hervorrufen, sondern auch die Lendenwirbelsäule beeinträchtigen.

Wenn Sie ein zu hohes Kissen wählen, geraten die Kreuzbeinmuskeln im unteren Rückenbereich in einen Zustand hoher Spannung, wodurch die physiologische Lordose der Lendenwirbelsäule aufgerichtet oder aufgehoben wird, das weiche Gewebe der Taille belastet wird und der Druck in den Zwischenwirbelgelenken zunimmt, was zu einer Rückwärtswölbung des Nucleus pulposus führt oder die hervorstehende Rückwärtswölbung des Nucleus pulposus verschlimmert. Wenn das Kissen zu niedrig ist oder kein Kissen verwendet wird, kann der normale physiologische Zustand der Wirbelsäule nicht aufrechterhalten werden, was die Lendenwirbelsäule übermäßig belastet und der Vorbeugung eines erneuten Bandscheibenvorfalls nicht förderlich ist.

Wenn Patienten mit einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule ein Kissen auswählen, sollte die Höhe im Allgemeinen gleich oder etwas niedriger als die Höhe ihrer Faust nach der Kompression sein und die Länge sollte 10 bis 15 cm länger als ihre Schulterbreite sein. Der Teil, an dem das Kissen den Nacken berührt, sollte am höchsten sein, um die Halswirbelsäule hervorzuheben und die normale physiologische Krümmung des Nackens beizubehalten, während der Teil, der den Hinterkopf berührt, niedriger und weicher sein sollte, um eine unterstützende Funktion zu erfüllen.

Selbstverständlich können Patienten mit einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule auch Kissen kaufen oder herstellen lassen, die den physiologischen Anforderungen entsprechend ihren eigenen wirtschaftlichen Verhältnissen und den örtlichen Materialbedingungen entsprechen, um Schmerzen im unteren Rückenbereich zu behandeln oder vorzubeugen. Es wird empfohlen, ein Kissen in der Form eines Yuanbao zu verwenden, das in der Mitte niedrig und an beiden Enden hoch ist, und den konkaven Teil in der Mitte zu verwenden, um die physiologische Krümmung der Halswirbelsäule aufrechtzuerhalten. Es kann eine relative Brems- und Fixierungswirkung auf Kopf und Nacken haben, um abnormale Bewegungen von Kopf und Nacken während des Schlafs zu reduzieren.