Achten Sie bei der Behandlung von Hämorrhoiden auf Ernährung und Bewegung

Die Behandlung von Hämorrhoiden ist oft zeitaufwändig. Wenn Sie nicht auf Ihre Selbstpflege achten, führt dies häufig zu einer schlechten Behandlungswirkung der Hämorrhoiden oder zu einem Rückfall nach der Heilung. Hier geben wir eine kurze Einführung in einige Dinge, auf die Patienten bei der Behandlung von Hämorrhoiden achten müssen.

Die Behandlung von Hämorrhoiden kann nicht von einer richtigen Ernährung und der Einhaltung der täglichen Lebensgewohnheiten getrennt werden. Führen Sie ein normales Leben, haben Sie jeden Tag regelmäßigen Stuhlgang und halten Sie den Darm offen; Reinigen Sie den Anus häufig und halten Sie ihn trocken; Ernähren Sie sich leicht, vermeiden Sie scharfe und reizende Speisen und essen Sie mehr Gemüse und Obst wie Wassermelonen, Bananen, Tomaten usw., die eine darmbefeuchtende Wirkung haben. Im Sommer müssen Sie mehr Salzwasser trinken, um eine übermäßige Schweißsekretion zu verhindern.

Auch die Methode der Erhaltungsübungen spielt eine große Rolle bei der Verbesserung der Behandlungswirkung von Hämorrhoiden. Durch richtiges Training kann der Venendruck gesenkt, die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems gesteigert, Verstopfungen vorgebeugt und die Muskelkraft erhöht werden. Dies ist sehr wirksam bei der Vorbeugung von Hämorrhoiden. Die einfachste und schnellste Methode ist die Anallifting-Übung: Den ganzen Körper entspannen, Po und Oberschenkel anspannen, einatmen, den After nach oben ziehen, den Atem kurz anhalten, dann ausatmen und den ganzen Körper entspannen. Diese Übung kann jederzeit und überall durchgeführt werden.

Die beiden oben genannten Aspekte sind unverzichtbare Bestandteile der Behandlung von Hämorrhoiden. Ich hoffe, dass jeder ihnen genügend Aufmerksamkeit schenkt. Wenn Sie noch Fragen zur Behandlung von Hämorrhoiden haben, können Sie sich über die Online-Beratungsplattform auf unserer Website direkt an Experten wenden.