Sie müssen in Ihrem Leben gut auf Plattfüße achten

Wir müssen Plattfüße gut pflegen, denn bei vielen Patienten verschlechtert sich der Zustand, weil sie bei der Pflege nicht aufpassen, was zu einem langsamen Behandlungsverlauf führt. Im Alltag sollten wir bei der Pflege von Plattfüßen auf folgende Aspekte achten.

1. Wenn die Plattfüße nur leicht ausgeprägt sind oder keine offensichtlichen klinischen Symptome vorliegen, kann die Behandlung der Plattfüße aus funktionellen Übungen ohne besondere Behandlung bestehen. Vorschulkinder sollten nicht daran gehindert werden, barfuß zu spielen. Kinder, die zur Schule gehen, sollten sich körperlich betätigen, um Muskeln im ganzen Körper aufzubauen. Während der Pubertät, insbesondere wenn Kinder mit Plattfüßen stark an Gewicht zugenommen haben, können sie täglich Fußmuskelübungen machen, wie zum Beispiel auf den Fersen, Zehen oder der Außenkante des Fußes laufen, Seilspringen, Gummibandspringen, Gymnastik oder Zehentanzen und eine Reihe anderer Übungen.

2. Zur Behandlung von Plattfüßen sollten Jugendliche bei ihren Aktivitäten möglichst Schuhe mit weichen Sohlen oder Sportschuhe tragen, um die normale Entwicklung des Fußgewölbes nicht zu beeinträchtigen. Im Alltag sollten Sie Schuhe in der richtigen Größe tragen, am besten Schuhe mit Absätzen, Mädchen sollten jedoch keine hohen Absätze tragen. Diese Vorsichtsmaßnahmen gegen Plattfüße sind ebenfalls sehr wichtig.

Freundliche Erinnerung: Wir müssen die Pflege von Plattfüßen ernst nehmen. Wenn die Krankheit nicht rechtzeitig untersucht wird, kann sie die Genesung beeinträchtigen. Bitte beachten Sie die oben vorgestellten Methoden zur Pflege von Plattfüßen.