Experten erinnern: Die Vorbeugung von O-förmigen Beinen sollte bereits in der Kindheit beginnen

Im wirklichen Leben entstehen O-Beine nicht von heute auf morgen, sondern werden durch langfristige schlechte Angewohnheiten oder Verletzungen verursacht. Deshalb muss die Vorbeugung von O-Beinen bereits im Kindesalter beginnen. Welche Methoden gibt es also , um einer O-förmigen Beinform vorzubeugen ? Lassen Sie sich von Experten über die gängigen Methoden zur Vorbeugung von O-Beinen informieren.

Im Allgemeinen sind die üblichen Methoden zur Vorbeugung von O-förmigen Beinen:

Um O-Beine zu vermeiden, sollten Sie zunächst versuchen, nicht auf dem Bauch zu schlafen. Obwohl sich das Schlafen auf dem Bauch nicht unbedingt direkt negativ auf die Beinform des Babys auswirkt, werden die Knöchel des Babys beim Schlafen auf dem Bauch nach innen oder außen gedreht, was sich auf lange Sicht auf die Beinform auswirken kann.

Zweitens: Vermeiden Sie es, niederzuknien. Manche Kinder, die krabbeln oder laufen lernen, können sich nach dem Krabbeln aufsetzen. Wenn Kinder auf den Knien sitzen, sind ihre Füße meist nach außen gedreht. Zu diesem Zeitpunkt sollten die Eltern ihr Bestes tun, um die Füße des Babys zu bewegen und ihm zu helfen, wieder in einen normalen Zustand zurückzukehren. Allerdings sollte man das Sitzen auf den Knien möglichst vermeiden, um einer O-Bein-Form wirksam vorzubeugen.

Schließlich neigen die unteren Gliedmaßen im Alter von zwei Jahren aufgrund der Körperproportionen, der häufigen Windelnutzung, der Gewichtsverteilung und anderer Faktoren normalerweise dazu, eine O-Form anzunehmen. Im Alter von etwa 10 Jahren sind jedoch 95 % der unteren Gliedmaßen von Kindern völlig gerade. Die Knochenstruktur von Kindern besteht hauptsächlich aus Knorpel, die Gelenkbänder sind relativ locker, die Muskeln relativ schwach und die Knochen neigen besonders zu Verbiegungen und Verformungen. Wenn sie längere Zeit in derselben Haltung verharren, kann es zu Deformationen kommen. Auch hierauf sollten Sie achten, um einer O-Bein-Form vorzubeugen.

Oben sind einige gängige Methoden zur Vorbeugung von O-förmigen Beinen aufgeführt. Ich glaube, jeder sollte davon wissen. Bei weiteren Fragen zur Vorbeugung von O-Beinen können Sie sich gerne an unsere Online-Experten wenden, die Ihre Fragen sehr seriös beantworten.