Es ist wichtig, die täglichen Vorsichtsmaßnahmen für Nierensteine ​​zu verstehen

Die Behandlung von Nierensteinen ist keine leichte Aufgabe, da die Heilung von Nierensteinen eine Kombination aus Behandlung und Pflege erfordert. Welche Vorsichtsmaßnahmen sind also im Alltag bei Nierensteinen zu treffen? Lassen Sie sich von den Experten in die tägliche Vorsorge gegen Nierensteine ​​einweisen.

1. Tägliche Vorsichtsmaßnahmen gegen Nierensteine ​​bestehen in der Verringerung der Aufnahme von Oxalsäure: Reduzieren Sie den Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Oxalsäuregehalt wie Spinat und Tee.

2. Reduzieren Sie Ihre Natriumaufnahme: Ernähren Sie sich leicht und minimieren Sie den Verzehr von Konserven und verarbeiteten Lebensmitteln. Zur Vorbeugung von Nierensteinen sollten Sie täglich mehr kaliumhaltige Nahrungsmittel wie Bananen essen.

3. Reduzieren Sie den Fleischkonsum: Die Reduzierung der Aufnahme von tierischem Eiweiß kann die Wahrscheinlichkeit der Bildung von Nierensteinen verringern.

4. Trinken Sie mehr Wasser und treiben Sie mehr Sport: Mehr Wasser zu trinken kann den Salzstoffwechsel im Urin beschleunigen, trinken Sie daher täglich mindestens 3000 ml Wasser. Mehr Bewegung kann den Kalziumverlust in den Knochen verringern und so die Bildung von Knochensteinen reduzieren.

5. Erhöhen Sie Ihre Kalziumaufnahme: Viele Menschen fragen sich, warum wir mehr Kalzium zu uns nehmen müssen, wenn Nierensteine ​​aus Kalziumsalzen bestehen? Denn Untersuchungen zufolge verbindet sich ausreichend Kalzium mit Oxalsäure und wird über den Stuhl ausgeschieden, wodurch die Aufnahme von Kalzium durch den Darm verringert wird und sich das Risiko einer Steinbildung verringert. Daher erhöht das Trinken von mehr Milch nicht das Risiko von Steinen, trägt aber dazu bei, die Wahrscheinlichkeit von Steinen zu verringern. Dies ist eine der täglichen Vorsichtsmaßnahmen gegen Nierensteine.

Oben finden Sie eine Einführung in die täglichen Vorsichtsmaßnahmen bei Nierensteinen. Sie dient nur zu Ihrer Information. Ich hoffe, dass Patienten mit Nierensteinen auf die tägliche Pflege achten, da dies der Genesung der Krankheit förderlich ist. Wenn Sie Fragen zur täglichen Vorsorge gegen Nierensteine ​​haben, wenden Sie sich bitte an Online-Experten!