Osteoporose-Patienten sollten zwei große Missverständnisse bezüglich der Kalziumergänzung vermeiden

Orthopädische Experten sind der Ansicht, dass eine übermäßige Kalziumzufuhr für Patienten mit Osteoporose nicht nur nicht hilfreich, sondern sogar schädlich ist. Der Hauptgrund für diese Situation sind Missverständnisse zwischen den Menschen.

Irrtum 1: Eine Kalziumergänzung kann Osteoporose heilen. Viele Menschen denken bei Osteoporose an eine Kalziumergänzung. Tatsächlich ist Kalziummangel nur einer der vielen Faktoren, die Osteoporose verursachen. Auch ein Vitamin-D-Mangel und ein erniedrigter Östrogenspiegel können zu der Erkrankung führen. Daher kann man sich bei der Behandlung von Osteoporose nicht blind auf die Gabe von Kalziumergänzungsmitteln verlassen, und eine übermäßige Kalziumzufuhr beeinträchtigt auch die Aufnahme anderer Nährstoffe. Derzeit gibt es weltweit keine wirksame Methode zur Heilung von Osteoporose. Wir können es nur verhindern und lindern.

Mythos 2: Je mehr Kalzium Sie zu sich nehmen, desto besser. Ist der Kalziumgehalt im Blut zu hoch, kann es zu einer Hyperkalzämie kommen und Komplikationen wie Nierensteine, Gefäßverkalkung etc. hervorrufen, die die Gesundheit älterer Menschen gefährden.

Osteoporose ist als chronische Erkrankung bekannt, die immer „still“ auftritt. Bei vielen Menschen treten entsprechende Symptome erst auf, wenn es zu einem Bruch kommt. Bei einem normalen Menschen ist das Alter eine wichtige Ursache für Osteoporose. Daher sollten Menschen über 60 besonders aufpassen, vor allem Frauen über 60. Bei Frauen kommt es etwa 10 Jahre vor und nach der Menopause zu einem sehr schnellen Verlust an Knochenmineral. Daher ist Osteoporose bei Frauen möglicherweise häufiger als bei Männern und sie haben eher Probleme.

Experten sagen, dass schwere Osteoporose leicht zu Knochenbrüchen, Rundrücken und anderen Problemen führen kann. Im Alltag sollten Bürger, die zu Osteoporose neigen, nicht nur mehr Eier, Milch und Sojaprodukte essen, sondern auch einmal im Jahr einen Knochendichtetest durchführen lassen, um den Zustand ihrer Knochen zu verstehen und so schnell wie möglich vorbeugende Maßnahmen ergreifen zu können.