Umhängetaschen können leicht eine Frozen Shoulder verursachen

Meimei ist besessen von Schultaschen und besitzt nicht weniger als hundert Taschen verschiedener Art. Vor kurzem habe ich eine extragroße Umhängetasche gefunden. Jedes Mal, wenn ich ausgehe, kann darin fast alles Platz finden, was ich mitnehmen möchte. Ich muss mir keine Gedanken mehr darüber machen, was ich mitnehme und was ich weglasse, und ich muss mir keine Sorgen mehr über unerwartete Situationen machen, die dadurch entstehen, dass ich etwas vergessen habe. Meimei war so besessen von ihrem neuen Lieblingsstück, dass sie den „Druck“, den es auf ihren Schultern ausübte, völlig ignorierte. Erst als die Schmerzen in ihrem Nacken und ihren Schultern unerträglich wurden und sie ins Krankenhaus musste, wurde ihr klar, dass alles an der Umhängetasche lag.

Wie der Name schon sagt, muss bei einer Ein-Schulter-Tasche eine Schulter das Gewicht der gesamten Tasche tragen, was die Schulter des Rucksacks zweifellos zusätzlich belastet. Normalerweise heben Menschen beim Tragen einer Umhängetasche absichtlich oder unabsichtlich ihre Schultern an, um zu verhindern, dass der Riemen herunterrutscht. Diese Haltung führt dazu, dass die Schultern über einen langen Zeitraum angespannt bleiben, was zu Muskelkrämpfen in der Schulter und Schmerzen im Nacken, in den Schultern und im Rücken führt. Wenn dies über längere Zeit so weitergeht, kann es leicht zu einer Periarthritis der Schulter kommen. Darüber hinaus führt die langfristige Verwendung einer Umhängetasche mit einem zu dünnen Riemen und einem Gewicht von mehr als 3 kg nicht nur zu einer Unwucht der Schultern, was zu „hohen und niedrigen Schultern“ führt, sondern erhöht auch das Risiko eines Rundrückens. Daher sollten wir versuchen, die Häufigkeit der Verwendung von Umhängetaschen zu reduzieren und stattdessen Rucksäcke zu verwenden. Tragen Sie außerdem nicht zu viele oder zu schwere Gegenstände. Bei Bedarf können Sie stattdessen auch eine Tasche mit Rollen wählen. Egal welche Tasche Sie verwenden: Wenn Sie ein Unbehagen oder leichtes Ziehen in den Schultern verspüren, sollten Sie die Tasche sofort abnehmen, um Ihre Schultern zu entspannen. Wenn die Schmerzen, Taubheitsgefühle oder Wundheitssymptome stark sind, sollten Sie zur Untersuchung und Behandlung ins Krankenhaus gehen.