Hämorrhoiden wissenschaftlich aus vier Aspekten vorbeugen

Im wirklichen Leben muss die wissenschaftliche Vorbeugung von Hämorrhoiden unter verschiedenen Gesichtspunkten erfolgen. Die Wirkung der Vorbeugung einzelner Hämorrhoiden ist nicht zufriedenstellend und erfordert besondere Aufmerksamkeit. Wie können wir Hämorrhoiden wissenschaftlich vorbeugen ? Hier informieren wir Sie über wissenschaftlich fundierte Maßnahmen zur Vorbeugung von Hämorrhoiden.

Im Allgemeinen sind die folgenden vorbeugenden Maßnahmen gegen Hämorrhoiden üblich:

1. Um Hämorrhoiden vorzubeugen, sollten Sie auf eine Ernährungsumstellung achten, Verstopfung vermeiden und mehr ballaststoffreiche Lebensmittel zu sich nehmen. Essen Sie nicht zu viel scharfes Essen wie Chilischoten, Spirituosen oder Betelnüsse und essen Sie weniger reizende Früchte.

2. Gewöhnen Sie sich an, einmal am Tag Stuhlgang zu haben, wobei jeder Stuhlgang nicht länger als 5 Minuten dauern sollte, um den Darm offen zu halten; Halten Sie den Stuhlgang nicht zu lange zurück, hocken Sie nicht zu lange auf der Toilette und üben Sie nicht zu viel Kraft aus. Lesen Sie keine Bücher oder Zeitungen usw., da dies der Vorbeugung von Hämorrhoiden sehr abträglich ist.

3. Halten Sie den Anus sauber und waschen Sie ihn nach jedem Stuhlgang, insbesondere bei Durchfall. Auch das häufige Wechseln der Unterwäsche ist eine wichtige Vorbeugungsmaßnahme gegen Hämorrhoiden. Wischen Sie den Anus nicht mit unsauberem oder zu rauem Toilettenpapier oder Altpapier ab, um Abschürfungen und Infektionen zu vermeiden.

4. Um Hämorrhoiden vorzubeugen, sollten wir auf die Behandlung der Grunderkrankung achten. Bei Patienten mit Bluthochdruck, Leberzirrhose, Herzerkrankungen, Diabetes, Bauchtumoren usw., die anfällig für Hämorrhoiden sind, sollten wir rechtzeitig wirksame Maßnahmen zu ihrer Behandlung ergreifen.

Das Obige ist eine Einführung in gängige vorbeugende Maßnahmen gegen Hämorrhoiden. Ich hoffe, es wird allen hilfreich sein. Bei weiteren Fragen zur Vorbeugung von Hämorrhoiden können Sie sich gerne an unsere Online-Experten wenden, die Ihnen ausführliche Antworten geben.