So pflegen Sie Plattfüße im Alltag richtig

Die Pflege von Plattfüßen ist für die Behandlung sehr wichtig, daher sollten Patienten und Angehörige bei der Pflege von Plattfüßen mithelfen. Insbesondere bei Plattfußpatienten, die sich einer chirurgischen Behandlung unterzogen haben, ist die postoperative Pflege von Plattfüßen noch wichtiger.

Spezifische Methoden zur Pflege von Plattfüßen:

Vorschulkinder: Für Vorschulkinder sollte das Barfußspielen nicht eingeschränkt werden.

Kinder, die zur Schule gehen: Kinder, die zur Schule gehen, sollten sich körperlich betätigen, um Muskeln im ganzen Körper aufzubauen. Dies ist die übliche Pflege für Plattfüße. In der Pubertät können insbesondere Kinder, die stark an Gewicht zugenommen haben, täglich Fußmuskelübungen machen, wie zum Beispiel auf den Fersen, Zehen oder den Außenkanten der Füße laufen, Seilspringen, Gummibandspringen, Gymnastik machen oder auf Zehenspitzen tanzen usw. Achten Sie beim Gehen darauf, dass Sie Ihre Füße nicht nach innen drehen. Korrigieren Sie die Angewohnheit, mit gebeugtem Schritt zu gehen.

Teenager: Versuchen Sie, bei Aktivitäten Schuhe mit weichen Sohlen oder Sportschuhe zu tragen, um die normale Entwicklung des Fußgewölbes nicht einzuschränken. Im Alltag sollten Sie Schuhe in der richtigen Größe tragen, am besten Schuhe mit Absätzen, Mädchen sollten jedoch keine hohen Absätze tragen. Bei Patienten mit deutlicheren Plattfüßen oder klinischen Symptomen können unter ärztlicher Anleitung spezielle Einlegesohlen oder spezielle Korrekturschuhe zur Korrektur verwendet werden. Die über 15-Jährigen können außerdem täglich Übungen machen, wie etwa Sojabohnen mit den Zehen zu pflücken, auf Baumstämme zu treten und Federbälle zu kicken.

Dies sind die relevanten Einführungen zur Pflege von Plattfüßen. Ich glaube, jeder versteht es. Daher ist es auch sehr wichtig, während der Behandlung auf Plattfüße zu achten. Um mehr zu erfahren, wenden Sie sich bitte an Online-Experten.