Kurzvorstellung: Gängige Massagemethoden zur Behandlung eines Bandscheibenvorfalls

Die Wahl der richtigen Methode zur Behandlung eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule ist für Patienten sehr wichtig. Tatsächlich ist Massage eine sehr gute Methode zur Behandlung eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule. Welche Massagemethoden werden üblicherweise zur Behandlung eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule eingesetzt? Ich möchte Ihnen die gängigen Massagemethoden zur Behandlung eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule vorstellen.

Im Allgemeinen sind die folgenden Massagemethoden zur Behandlung eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule üblich:

1. Knetmethode. Massieren Sie entlang der Taille und des Rückens nach unten zu den Waden, um den Körper zu entspannen, die Meridiane zu entlasten und den Fluss von Qi und Blut zu ermöglichen, um den Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule zu behandeln.

2. Tippen Sie auf die Methode. Es handelt sich um eine gängige Massagemethode zur Behandlung von Bandscheibenvorfällen in der Lendenwirbelsäule. Es drückt auf die beidseitigen Psoasmuskeln, um die Spannung der Psoasmuskeln zu verändern.

3. Methode der elastischen Muskeln. Zupfen Sie die Psoas-Muskeln, um die Muskeln zu stimulieren und die Elastizität des Muskelfasergewebes wiederherzustellen.

4. Push-Methode. Drücken Sie mit den Handballen entlang beider Seiten der Wirbelsäule vom Rücken bis zum Gesäß, um Qi und Blut zu regulieren, die Meridiane auszubaggern und die Taillen- und Rückenmuskulatur zu korrigieren. Dies ist auch eine gute Möglichkeit, einen Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule zu behandeln.

5. Press- und Knetmethode. Konzentrieren Sie sich auf die Massage entlang des betroffenen Nervenverlaufs zur Wade, um die Muskeln zu lockern, die Durchblutung im betroffenen Bereich zu verbessern und das Nervengewebe im tauben Bereich wiederherzustellen.

6. Drehen Sie sich um, legen Sie sich auf den Rücken und wenden Sie die Knetmethode an, die auch eine gängige Methode zur Behandlung von Bandscheibenvorfällen in der Lendenwirbelsäule ist. Spannen Sie den Quadrizeps an, um die Muskelelastizität zu verbessern und den Muskeltonus wiederherzustellen.

7. Akupressur. Drücken Sie ausgehend von der Taille nacheinander auf die Punkte Shenshu, Huantiao, Chengfu, Yinmen, Fengshi, Weizhong, Yanglingquan, Chengshan, Kunlun und Yongquan, um die Meridiane zu erweichen, die Nervenleitung zu verbessern und die Regeneration des Nervengewebes zu fördern. Es ist auch wirksam bei der Behandlung von Bandscheibenvorfällen in der Lendenwirbelsäule.

Das Obige ist eine Einführung in gängige Massagemethoden zur Behandlung von Bandscheibenvorfällen in der Lendenwirbelsäule. Ich hoffe, es wird allen hilfreich sein. Patienten sollten die für sie geeignete Behandlungsmethode für einen Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule entsprechend ihrem tatsächlichen Zustand auswählen und nicht blind entscheiden.