Welche Ernährungspunkte gibt es bei Osteoporose?

Das Auftreten von Osteoporose wird hauptsächlich durch Kalziummangel verursacht, daher sind viele ältere Menschen anfällig für Osteoporose. Worauf sollten Sie also bei Ihrer Ernährung achten, wenn Sie an Osteoporose leiden? Im folgenden Artikel erfahren Sie mehr über die Ernährungsvorsorge bei Osteoporose .

1. Osteoporosepatienten müssen Kalziumpräparate einnehmen. Sie können eine Tablette Kalziumpräparat in Essig geben. Daher ist dies eine der diätetischen Behandlungsmethoden bei Osteoporose.

2. Die diätetische Behandlung von Osteoporose erfordert eine ausreichende Kalziumzufuhr über die Nahrung. Die Zugabe von etwas Essig bei der Zubereitung von Knochensuppe kann dazu beitragen, das Kalzium in den Knochen aufzulösen. Essen Sie nicht zu viel Fleisch, um zu verhindern, dass Eiweiß die Kalziumausscheidung fördert und bei Osteoporose-Patienten zu Kalziumverlust führt.

3. Osteoporosepatienten müssen auf die Aufnahme von Phosphorsäure achten. Die ideale Aufnahme von Kalzium und Phosphorsäure sollte 1:1 betragen. Da Calcium schlechter aufgenommen wird, sollte die Calciumaufnahme erhöht werden. Dies ist auch eine der diätetischen Behandlungsmethoden bei Osteoporose.

4. Die diätetische Behandlung von Osteoporose erfordert eine ausreichende Zufuhr von Vitamin D, um die Aufnahme von Kalzium zu unterstützen. Osteoporosepatienten können ihre Knochen durch Bewegung stärken und so den Mineralgehalt der Knochen erhöhen.

5. Osteoporosepatienten müssen maßvoll trinken und ihre Salzaufnahme reduzieren, um zu verhindern, dass neben Natrium auch mehr Kalzium über den Urin ausgeschieden wird.

Oben finden Sie eine spezifische Beschreibung der diätetischen Behandlungsmethoden bei Osteoporose. Ich hoffe, dass es allen dabei helfen kann, das Wissen über Osteoporose in dieser Hinsicht zu verstehen und Osteoporose rechtzeitig zu heilen. Wenn Sie weitere Fragen zum Thema Osteoporose haben, können Sie sich gerne an unsere Online-Experten wenden, die Ihre Fragen beantworten.

Weitere Informationen erhalten Sie auf der speziellen Website zur Osteoporose-Erkrankung unter http://www..com.cn/guke/gzss/ oder bei einem kostenlosen Expertengespräch. Anschließend gibt der Experte eine detaillierte Antwort, die auf die individuelle Situation des Patienten zugeschnitten ist.