Unzureichendes Trinkwasser ist die direkteste Ursache für Nierensteine

Eine unzureichende Wasseraufnahme ist die häufigste Ursache für Nierensteine. Ich hoffe, die Leute achten darauf und vergessen nicht, während der Arbeit Wasser zu trinken, denn Nachlässigkeit kann zu Krankheiten führen. Warum ist also eine unzureichende Wasseraufnahme die unmittelbarste Ursache für Nierensteine ? Lassen Sie es sich von den Experten erklären.

Im Laufe der Lebensaktivitäten produziert der menschliche Körper ständig verschiedene Abfallprodukte, die kontinuierlich aus dem Körper ausgeschieden werden müssen. Die wichtigsten Ausscheidungsorgane des Menschen sind die Nieren, die Harnleiter, die Blase und die Harnröhre. Neben der Aufgabe der „Abfuhr von Abfallstoffen“ sind die Nieren auch für die Aufnahme nützlicher Stoffe zuständig. In jedem Moment fließt eine große Menge Blut durch die Nieren, und die Glomeruli sind für das „Filtern“ von Schmutz und Unreinheiten verantwortlich, während das „qualifizierte“ Blut zurück in den Körper fließt. Ein normaler Mensch filtert täglich etwa 180.000 ml Flüssigkeit durch die Nieren und scheidet etwa 1.000 bis 2.000 ml Urin aus. Da die Nieren einer Vielzahl von Substanzen im Körper ausgesetzt sind, können sie Nierensteine ​​verursachen.

Im Alltag ist zu wenig Wassertrinken die Ursache für Nierensteine. Moderne Menschen sind beruflich stark eingebunden und führen ein hektisches Leben. Viele Menschen haben nach der Arbeit oft nicht einmal Zeit, ein Glas Wasser zu trinken. Um Nierensteine ​​durch Wassermangel zu vermeiden, ist es am wichtigsten, viel Wasser zu trinken. Sie sollten täglich 2000 bis 3000 ml Wasser trinken, das entspricht 10 bis 12 großen Gläsern Wasser. Das Wasser im menschlichen Körper kann jederzeit und überall über verschiedene Kanäle verloren gehen und muss jederzeit wieder aufgefüllt werden, um das Gleichgewicht aufrechtzuerhalten. Auch wenn Sie keinen großen Durst verspüren, sollten Sie das Trinken von Wasser nicht vergessen, da dies die Bildung von Nierensteinen begünstigen kann. Dadurch wird die Ausscheidung des Urins beschleunigt und das in den Nieren abgelagerte Kalzium sowie die darin angesammelten Ablagerungen werden ausgeschieden, wodurch die Bildung von Steinen verhindert wird. Tägliches Trinkwasser kann morgens, zwischen den Mahlzeiten und vor dem Schlafengehen gegeben werden.

Das Obige ist eine Einführung in die Ursachen von Nierensteinen. Ich hoffe, es kann allen helfen. Sollten dennoch Fragen offen bleiben, können Sie sich gerne online an unsere Experten wenden. Dort erhalten Sie die entsprechende Beratung. Vielen Dank für Ihre Unterstützung und Ihr Vertrauen in diese Site. Ich wünsche Ihnen von Herzen einen gesunden Körper.

Weitere Informationen finden Sie im Sonderthema Nierensteine ​​unter http://www..com.cn/sbk/sjs/ oder wenden Sie sich kostenlos an einen Experten. Anschließend gibt der Experte eine detaillierte Antwort, die auf die individuelle Situation des Patienten zugeschnitten ist.