Allgemeine tägliche Vorsichtsmaßnahmen bei Bandscheibenvorfällen

Welche alltäglichen Vorsichtsmaßnahmen werden bei einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule getroffen? Ein Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule wird durch häufige Unachtsamkeit verursacht. Nur wenn wir auf die täglichen Anzeichen eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule achten, können wir ihn besser behandeln. Informieren Sie sich über die alltäglichen Probleme eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule .

1. Während der akuten Phase sollten Sie auf einem harten Bett schlafen und 3 Wochen im Bett bleiben. Dies ist einer der häufigsten Punkte bei Bandscheibenvorfällen in der Lendenwirbelsäule.

2. Vermeiden Sie Husten und Niesen, um Verstopfung vorzubeugen.

3. Nachdem sich die Symptome deutlich gebessert haben, können Sie schrittweise Rückenmuskelübungen durchführen und unter dem Schutz des Hüftgurtes leichte Aktivitäten am Boden ausführen. Dies ist auch eine alltägliche Ursache für Bandscheibenvorfälle in der Lendenwirbelsäule.

Das Obige ist eine Einführung in die alltäglichen Probleme bei Bandscheibenvorfällen in der Lendenwirbelsäule. Haben Sie durch die obigen Inhalte etwas über Bandscheibenvorfälle in der Lendenwirbelsäule gelernt? Ich hoffe, dass Ihnen die obigen Inhalte weiterhelfen können und hoffe auch, dass die Patienten sich aktiv behandeln lassen und bald wieder gesund werden können!

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