Wie gut wissen Sie über die Behandlung einer Sehnenscheidenentzündung?

Bei der Sehnenscheidenentzündung handelt es sich um eine Engstelle der Beugesehne des Daumens und der Beugefinger auf der Handflächenseite des Mittelhandhalses. Viele Menschen leiden aufgrund verschiedener Faktoren in ihrem täglichen Leben an Sehnenentzündungen. Deshalb sollten wir uns in unserem Leben besser um die Behandlung einer Sehnenscheidenentzündung kümmern. Als nächstes werfen wir einen Blick auf die allgemeine Behandlung einer Sehnenentzündung.

1. Drehen Sie Ihren Kopf: Patienten mit Sehnenscheidenentzündung sollten zwischen den Arbeiten eine Pause einlegen, ihre Hände auf den Tisch legen und ihren Kopf 2 Minuten lang drehen. Beugen Sie Ihren Hals nach vorne und hinten, nicken Sie mit dem Kopf mit den Schultern, drehen Sie Ihren Hals, schauen Sie auf Ihre linke und rechte Schulter. Dies gehört auch zur Behandlung einer Sehnenscheidenentzündung.

2. Nehmen Sie Schmerzmittel: Die Einnahme nichtsteroidaler Antirheumatika kann Entzündungen reduzieren und Schmerzen lindern. Verzichten Sie aber auf Paracetamol, dieses entzündungshemmende Medikament ist gegen Kopfschmerzen geeignet. Dies ist ein besonders wichtiger Punkt bei der Behandlung einer Sehnenscheidenentzündung.

3. Essen Sie mehr Gemüse und Obst: Patienten mit Sehnenscheidenentzündung sollten mehr Gemüse wie Raps, grünes Gemüse, Sellerie usw. essen und mehr eiweiß- und kalziumreiche Lebensmittel sowie mageres Fleisch, Hühnchen, Eier, Sojamilch usw. zu sich nehmen. Sie können einige Orangen, Äpfel, rohe Birnen, Weißdorn usw. essen, um Vitamine zu ergänzen und die Ernährung auszugleichen. Daher sollte bei der Behandlung einer Sehnenscheidenentzündung auf die Ernährung geachtet werden.

4. Waschen Sie Ihre Hände mit warmem Wasser: Zur Behandlung einer Sehnenscheidenentzündung müssen Sie sich angewöhnen, Ihre Hände nach der Arbeit mit warmem Wasser zu waschen. Von der Verwendung von kaltem Wasser wird abgeraten. Bewegen Sie Ihre Hände von Zeit zu Zeit und massieren Sie sich. Bei einer Sehnenscheidenentzündung ist eine frühzeitige Behandlung wichtig, um eine chronische Erkrankung zu vermeiden.

5. Drehen Sie Ihr Handgelenk: Wenn der stechende Schmerz einer Sehnenscheidenentzündung beginnt, können Sie einige leichte Handübungen machen, um den Schmerz zu lindern. Die Handgelenksrotation ist eine der einfachen Übungen. Drehen Sie Ihre Handgelenke etwa 2 Minuten lang. Es kann alle Handgelenkmuskeln trainieren, die Durchblutung wiederherstellen und die gebeugte Handgelenkshaltung beseitigen, die oft Symptome wie Handgelenkschmerzen verursacht. Dies ist eine der Behandlungsmöglichkeiten bei Sehnenscheidenentzündung.

Oben ist eine spezifische Beschreibung der Behandlungskenntnisse bei Sehnenscheidenentzündungen. Ich hoffe, dass es Patienten mit Sehnenscheidenentzündung zu einer besseren Genesung verhelfen kann. Wenn Sie weitere Fragen zur Sehnenscheidenentzündung haben, können Sie sich gerne an unsere Online-Experten wenden, die Ihre Fragen beantworten.

Weitere Informationen finden Sie im Sonderthema zur Sehnenscheidenentzündung unter http://www..com.cn/guke/jqy/ oder Sie können sich kostenlos an einen Experten wenden. Anschließend gibt der Experte eine detaillierte Antwort, die auf die individuelle Situation des Patienten zugeschnitten ist.